“Da quando ho finito di scrivere “Grandi programmi” (1 ottobre 2019 sono state messe le ultime parole) ho avuto finalmente il tempo di alzare la testa e guardarmi nuovamente in giro, constatando ciò che a mio modesto parere manca riguardo il body building femminile. Ad oggi ciò che non trovo sul mercato è un libro che parli solamente di body building femminile. Ce ne sono alcuni che parlano di body building in maniera generale e magari all'interno si trova un capitolo che parla di donna, oppure ci sono libri che dicono cose non classificabili come “body building femminile”, ma più vicine ad una forma lontana di fitness. La donna non deve essere classificata come un uomo, ma nemmeno come una femminuccia senza nervo e senza forza. La donna in palestra è un mondo troppo spesso inesplorato, e se sono convinto che molti miei colleghi abbiano fatto dei lavori di ricerca pazzeschi, sono anche altrettanto convinto che una applicazione pratica ed olistica della preparazione fisica ed estetica femminile non esista tutt’ora. Mi sono messo all'opera per dare il mio punto di vista sulla preparazione fisica ed estetica al femminile, e ne è uscita un'opera diversa da ogni altro libro”.
Ironlady. Riflessioni, logiche e protocolli di preparazione per «il lato SBB delle donne»
| Titolo | Ironlady. Riflessioni, logiche e protocolli di preparazione per «il lato SBB delle donne» |
| Autore | Riccardo Grandi |
| Argomento | Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto |
| Editore | Sustainable Body Building - SBB |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 440 |
| Pubblicazione | 11/2020 |
| ISBN | 9788894498233 |
Libri dello stesso autore
Campioni si diventa. Natural body building by SBB... Quello sconosciuto ma meraviglioso...
Riccardo Grandi
Sustainable Body Building - SBB
Grandi programmi. Come costruire tabelle di allenamento con il sistema sostenibile
Riccardo Grandi
Sustainable Body Building - SBB
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Juventus infinita. 9 scudetti in nove anni: storia di un record entrato nella leggenda
Matteo Recanatesi
L'Airone Editrice Roma
sconto
5%
The Jordan Rules. Michael Jordan e i Chicago Bulls 1991: la leggenda del primo titolo e della nascita di un mito
Sam Smith
Baldini e Castoldi
sconto
5%
Spostare le montagne. Come si affrontano le sfide superando i propri limiti
Reinhold Messner
Mondadori Electa
sconto
5%
Il manuale della corsa e della camminata in montagna
Laura Avalle, Bernard Dematteis, Martin Dematteis
Tecniche Nuove