Ci si può liberare dall'insonnia? Si può dormire comodamente fra due guanciali, assaporando con Morfeo il dolce sapore della notte? Si può tornare bambini felici e fidarci di noi stessi? Una guida pratica per affrontare i disturbi del sonno senza l'impiego di psicofarmaci. Medicine naturali, quali omeopatia, sali di Schüssler, aromaterapia, cristalli, fiori di Bach, per ritrovare la serenità e poter dormire, senza psicofarmaci, in tutta tranquillità. Il volume è corredato da semplici esercizi mentali per governare la propria mente e guidarla delicatamente verso un sonno ristoratore.
Insonnia? No, grazie! Guida pratica per vincere l'insonnia
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| Titolo | Insonnia? No, grazie! Guida pratica per vincere l'insonnia |
| Autore | Roberto Pagnanelli |
| Collana | Stare bene |
| Editore | Armando Editore |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 224 |
| Pubblicazione | 11/2011 |
| ISBN | 9788860819680 |
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