I principali problemi personali e sociali derivano dalla mancanza di autocontrollo. Ma le persone possono resistere alle tentazioni e controllarsi? Sì. perché la forza di volontà funziona come un muscolo, e come tale si può allenare. Le ricerche di Baumeister hanno svelato come il successo - una famiglia felice, la sicurezza economica, una salute di ferro - si basi su due presupposti, l'intelligenza e l'auto-disciplina, e come lo si possa raggiungere in larga misura grazie al controllo di se stessi. Questo libro insegna non soltanto a migliorare la forza di volontà e l'autocontrollo, ma anche a conservarli nei momenti cruciali, fissando i giusti obiettivi e usando le tecniche più raffinate per monitorare i progressi ottenuti.
La forza di volontà. Come sviluppare i muscoli del successo
| Titolo | La forza di volontà. Come sviluppare i muscoli del successo |
| Autori | Roy F. Baumeister, John Tierney |
| Traduttore | O. Ciarcià |
| Collana | Tea pratica, 422 |
| Editore | TEA |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 248 |
| Pubblicazione | 03/2015 |
| Numero edizione | 2 |
| ISBN | 9788850238675 |
Libri dello stesso autore
sconto
5%
Il potere del male. Come controllare il pregiudizio della negatività
John Tierney, Roy F. Baumeister
Giunti Editore
Volere è potere. La forza di volontà è la chiave di ogni successo e può essere allenata
Roy F. Baumeister, John Tierney
Vallardi A.
Cuori infranti. Le due realtà di un amore non corrisposto
Roy F. Baumeister, S. R. Wotman
Positive Press
Il tuo peggior nemico. Paradossi del comportamento autodistruttivo
Steven Berglas, Roy F. Baumeister
Laterza