Il famoso metodo elaborato da F.M. Alexander consiste in una serie di semplici esercizi che permettono dapprima di divenire consapevoli dei movimenti del proprio corpo, poi di correggere tutte quelle posture che procurano tensioni fisiche e mentali rubando preziosa energia. Eliminando le tensioni e gli sforzi non necessari è possibile migliorare il benessere corporeo, potenziare il rendimento sul lavoro e nelle attività del tempo libero, favorire l'equilibrio psicofisico.
Il metodo Alexander
| Titolo | Il metodo Alexander |
| Autore | Sarah Barker |
| Illustratore | T. Zanetti |
| Traduttori | M. Paggi, D. Paggi |
| Argomento | Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto |
| Collana | L'ALTRA MEDICINA, 248 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 121 |
| Pubblicazione | 01/2004 |
| ISBN | 9788874471317 |
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Juventus infinita. 9 scudetti in nove anni: storia di un record entrato nella leggenda
Matteo Recanatesi
L'Airone Editrice Roma
sconto
5%
The Jordan Rules. Michael Jordan e i Chicago Bulls 1991: la leggenda del primo titolo e della nascita di un mito
Sam Smith
Baldini + Castoldi
sconto
5%
Spostare le montagne. Come si affrontano le sfide superando i propri limiti
Reinhold Messner
Mondadori Electa
sconto
5%
Il manuale della corsa e della camminata in montagna
Laura Avalle, Bernard Dematteis, Martin Dematteis
Tecniche Nuove
sconto
5%
Montagna maestra di vita. Sulle orme di Viktor Frankl, autore di «Uno psicologo nei lager»
Klaus Haselböck, Michael Holzer
Corbaccio
sconto
5%
Il grande libro dei quiz sul calcio italiano. 1001 domande (e risposte) sul gioco più bello del mondo
Claudio Moretti
Newton Compton Editori