21 percorsi Yoga per conoscere sé stessi e ritrovare l'energia interiore: il libro di Silvia Francesca Ornaghi guida il lettore attraverso un cammino di crescita alla riscoperta della propria vera natura e teso a recuperare l'armonia tra corpo e mente. Partendo da temi ricorrenti nella vita quotidiana, l'autrice suggerisce una serie di pratiche yogiche, organizzate in sequenze, che permettano di distaccarsi dalla quotidianità per riuscire a cogliere ciò che in noi necessita di crescere, di essere sbloccato oppure approfondito. Ovvero, ciò di cui dobbiamo assumere maggiore consapevolezza, nella sfera personale come in quella relazionale: ritrovare l'energia vitale, abbandonare i condizionamenti, canalizzare le energie, placare l'inquietudine, bilanciare l'energia sessuale, gestire paure e timori sono solo alcuni dei temi affrontati nei percorsi del libro. Ogni sequenza è corredata da chiari disegni e testi che illustrano una a una le singole posizioni. Con una Presentazione di Gabriella Cella Al-Chamali.
Yoga percorsi di consapevolezza. Conoscere se stessi e ritrovare l'energia interiore
| Titolo | Yoga percorsi di consapevolezza. Conoscere se stessi e ritrovare l'energia interiore |
| Autore | Silvia Francesca Ornaghi |
| Collana | Next age |
| Editore | De Vecchi |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 256 |
| Pubblicazione | 06/2017 |
| ISBN | 9788841210307 |
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