I pilastri sono in architettura elementi strutturali con funzione di sostegno, così neI Quattro Pilastri del Benessere si vuole assicurare stabilità al vivere quotidiano gettando le basi per un vivere consapevole. Quando parliamo di benessere si fa da subito riferimento all'aspetto fisico che viene affrontato con un occhio di riguardo allo sport e ai suoi benefici, senza trascurare però l'aspetto psicosomatico. Nel secondo pilastro, Il Benessere Psicologico, si affrontano problematiche relative agli aspetti psichici e mentali dell'individuo, trattando in particolare ansia e attacchi di panico e offrendo una guida pratica per vincere e superare questo tipo di patologie. Ma per renderci consapevoli delle nostre risorse interiori non si può trascurare l'impatto che la società e l'ambiente hanno sulla persona, introducendo così il terzo pilastro: Il Benessere Sociale, che affronta temi legati ai concetti di comunità, sostegno, empatia, fiducia... Per finire, si considera l'aspetto più trascendentale: Il Benessere Spirituale, dove si parla di anima, valorizzazione del Sé, crescita personale e felicità. Un libro alla portata di tutti scritto proprio con questo intento. Il tutto «condito» con qualche consiglio pratico, utile a rafforzare il proprio equilibrio interiore e la propria autostima. Prefazione Caccia Maria Cristina, Cacciacarne Rocco, D'Auria Alberto.
I quattro pilastri del benessere
sconto
5%
| Titolo | I quattro pilastri del benessere |
| Autore | Stefano Anselmi |
| Prefazione | Maria Cristina Caccia, Rocco Cacciacarne, Alberto D'Auria |
| Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Collana | Vivere in pienezza, 1 |
| Editore | Effatà Editrice |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 144 |
| Pubblicazione | 01/2022 |
| ISBN | 9788869296673 |
Libri dello stesso autore
sconto
5%
Essere adolescenti oggi. Opportunità e svantaggi di una generazione iperconnessa
Alberto D'Auria, Stefano Anselmi
EMP - Edizioni Messaggero Padova
sconto
5%
Le tre anime del suono. La voce tra mente e corpo
Stefano Anselmi, Cristina Pietrantonio
Armando Editore
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
sconto
5%
Fomo Sapiens. Impara a decidere senza farti travolgere da un mondo pieno di scelte possibili
Patrick J. McGinnis
Rizzoli
sconto
5%
Belle di faccia. Tecniche per ribellarsi a un mondo grassofobico
Chiara Meloni, Mara Mibelli
Mondadori
sconto
5%
Non voglio più piacere a tutti. Trova il coraggio di amare chi sei e vivere la vita che vuoi
Maria Beatrice Alonzi
Vallardi A.