Questo manuale accessibile e completo ti guida passo dopo passo attraverso le pratiche antiche di queste discipline millenarie, ideali per chi desidera migliorare il benessere fisico, mentale e spirituale. Svelando i segreti di tecniche semplici ma profonde, ti accompagnerà nel viaggio verso l'equilibrio, la calma e la scoperta di sé. Perfetto come primo approccio, questo libro è il compagno ideale per integrare nella tua quotidianità l'arte del movimento lento e ritrovare il tuo centro interiore.
Tai chi e qi gong. L'arte del movimento lento per ritrovare se stessi
| Titolo | Tai chi e qi gong. L'arte del movimento lento per ritrovare se stessi |
| Collana | Mente & spirito |
| Editore | Crescere |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 128 |
| Pubblicazione | 2026 |
| ISBN | 9791254543719 |