Supera la paura insieme a Thich Nhat Hanh. I cambiamenti e la sensazione di poter perdere le certezze sono causa di blocchi psicologici e di vere e proprie paure. Thich Nath Hanh rivela qui come è possibile raggiungere una preparazione mentale, una saggezza e una sicurezza interiore in grado di resistere a qualsiasi situazione di difficoltà . La filosofia di Hanh nasce da una vita spesa a favore della Pace, in contesti pericolosi come la Guerra del Vietnam, e a fianco di uomini importanti e coraggiosi come Martin Luther King. In questo libro il monaco raccoglie tutta la saggezza del buddhismo Zen, le tecniche di respirazione, i segreti dell'autocontrollo e ne ricava un metodo completo per la gestione degli stress quotidiani e delle paure. Indicato e indispensabile per superare un periodo di crisi o incertezza e porre le basi per affrontare e diventare più sicuri e fiduciosi.
Paura. Supera la tempesta con la saggezza
| Titolo | Paura. Supera la tempesta con la saggezza |
| Autore | Thich Nhat Hanh |
| Traduttore | Paola Barberis |
| Collana | Spiritualità |
| Editore | Bis |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 215 |
| Pubblicazione | 05/2013 |
| ISBN | 9788862282475 |
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