Da tempo gli scienziati si chiedono se la meditazione praticata dai monaci buddhisti può modificare l'attività cerebrale e influire positivamente sullo stato di salute. Questi studi muovono ancora i primi passi, ma alcuni medici sono convinti che la meditazione possa portare effetti benefici sia dal punto di vista psicologico, che fisico. Il concetto di "mindfulness" è utilizzato per rinnovare il modello di psicoterapia cognitiva della depressione. Indica la sospensione intenzionale di ogni giudizio e valutazione di ciò che accade intorno e dentro di noi, permettendo di osservare e accettare, senza volerli modificare, i processi di pensiero e le nostre reazioni emotive in tutti gli ambiti dell'esperienza.
Mindfulness. Al di là del pensiero, attraverso il pensiero
| Titolo | Mindfulness. Al di là del pensiero, attraverso il pensiero |
| Autori | Zindel V. Segal, J. Mark Williams, John D. Teasdale |
| Curatore | Fabio Giommi |
| Traduttore | Maria Antonietta Schepisi |
| Argomento | Medicina Altre branche della medicina |
| Collana | Manuali di psicologia psichiatria psicoterapia |
| Editore | Bollati Boringhieri |
| Formato |
Libro: Prodotto composito per la vendita al dettaglio |
| Pagine | 336 |
| Pubblicazione | 02/2006 |
| ISBN | 9788833957364 |
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