Ultra: Ultra sport
La strategia della panchina. Il mestiere dell'allenatore spiegato. Dai protagonisti del calcio che ha fatto epoca
Andrea Pergolari
Libro: Libro in brossura
editore: Ultra
anno edizione: 2016
pagine: 381
Il calcio in Italia non è mai stato solo uno sport. Prima che diventasse un'industria di crack economici, una fabbrica delle illusioni, è stato per decenni "passione e ideologia". Contrapposizione di squadre, di tifoserie, ma anche di strategie, di giornalisti critici e di giornalisti tifosi che, dalle pagine di quotidiani e settimanali specializzati, indicavano la strada maestra della tattica da seguire, innalzavano tecnici e campioni, spesso sull'onda delle proprie preferenze emotive. Questo volume è dedicato alle storie degli allenatori di calcio italiani di una circoscritta generazione: quella nata intorno agli anni Trenta-Quaranta e che ha vissuto gli ultimi fuochi di un calcio romantico, epico ma non retorico, sbilenco ma solido, avvincente e pericoloso, tutto sommato a misura d'uomo. Attraverso il racconto delle esperienze di vita e di agonismo di allenatori che hanno fatto la storia del calcio italiano - maestri e meteore, celebrità e militi ignoti, fortunati e sfortunati - si racconta la storia stessa del calcio, delle squadre, del nostro tempo. Con interviste inedite a: A. V. Angelino, O. Bagnoli, T. Burgnich, G. Cagni, G. Di Marzio, G. Galeone, M. Giacomini, V. Guerini, A. Magni, R. Marchesi, L. Mascalaito, B. Mazzia, A. Pasinato, G. Salvemini, P. Santin, F. Veneranda, M. Viviani.
Il gioco interiore nel golf. Per vincere sul green e nella vita
Timothy W. Gallwey
Libro: Libro in brossura
editore: Ultra
anno edizione: 2014
pagine: 236
Timothy Gallwey è stato il primo ad applicare allo sport i princìpi della moderna psicologia per ottenere risultati eccellenti e ritrovare, al tempo stesso, il puro piacere del gioco. E dopo aver esordito con "II Gioco Interiore nel Tennis" (più di un milione di copie vendute in tutto il mondo), è passato allo sport che forse più che ogni altro richiede una connessione limpida fra corpo e mente: il golf. Ogni giocatore professionista, prima di affrontare l'avversario sul green, deve infatti riuscire a sconfiggere i dubbi, le insicurezze e la paura del fallimento. Persino i grandi campioni del golf, dal venerabile Jack Nicklaus al bambino prodigio Tiger Woods, devono innanzitutto affrontare i loro demoni interiori per riuscire a ottenere il massimo risultato nelle competizioni più importanti. Ma come riescono a mantenere la concentrazione? Come si liberano dalle tensioni fisiche e mentali che potrebbero sabotare ogni colpo? L'arte della "consapevolezza rilassata" è il metodo più efficace per riuscire a migliorare le proprie prestazioni, per mettere a tacere quella voce interiore che tenta costantemente di boicottare il gioco e che spesso rende vano ogni sforzo tattico e fisico. Quello che Gallwey insegna da decenni è un metodo fondato sul lasciarsi andare e, seguendo il proprio istinto, immergersi completamente nel momento, in una sorta di stato di grazia che permette di battere i più temibili avversari: la feroce autocritica e il pensiero negativo.
Chi running. Un rivoluzionario approccio naturale alla corsa
Danny Dreyer, Katherine Dreyer
Libro: Libro in brossura
editore: Ultra
anno edizione: 2013
pagine: 334
Ispirandosi ai principi del movimento del T'ai Chi, Danny Dreyer ha inventato un modo di correre completamente innovativo, che consente di bilanciare lo sforzo ed evitare gli infortuni. I suoi elementi fondamentali sono l'allineamento della postura e il rilassamento: l'appoggio sulla zona mediana della pianta del piede combinato con un'inclinazione in avanti del corpo permette di utilizzare la forza di gravità e la potenzialità del controllo del baricentro e di indurre una naturale propulsione sostituendo il lavoro di spinta delle gambe. Questo approccio (simile per certi versi a quello dei grandi campioni del Kenya e dell'Africa orientale) è esattamente la traduzione del "non-agire" del T'ai Chi: nel ChiRunning l'energia della corsa scorre attraverso di noi. Negli ultimi dieci anni la pratica del ChiRunning si è progressivamente diffusa negli Stati Uniti e in molti altri paesi, fino a costituire un vero e proprio fenomeno di massa.
Kobe Bryant. Il morso del Mamba. Dall'Italia alla NBA, la storia di un predestinato
Fabrizio Fabbri, Edoardo Caianiello
Libro: Libro in brossura
editore: Ultra
anno edizione: 2016
pagine: 156
Non è da tutti chiamarsi come una bistecca. La scelta di Joe, grande impallinatore di retine sui due lati dell'Oceano, per il nome del terzogenito della famiglia Bryant, nacque a tavola. Proprio mentre riceveva la splendida notizia che la famiglia si sarebbe allargata, "Jellybean" stava gustando il suo piatto preferito, una bistecca Kobe, appunto, e la decisione fu immediata. Nessuno, nonostante il Dna di famiglia, avrebbe potuto prevedere che, qualche mese dopo, la data 23 agosto 1978 avrebbe segnato l'apparizione nel firmamento del basket Nba di uno dei più fulgidi e vincenti talenti di sempre. Anche perché la sua prima parte di vita, Kobe l'avrebbe trascorsa lontano dagli Stati Uniti, in Italia, dove giocava papà Joe. Un percorso di formazione umano e sportivo che ha fatto tappa a Rieti, Reggio Calabria, Pistoia e Reggio Emilia prima del ritorno negli Usa, dove Kobe inizia, fin dalla Lower Merion High School, a mietere record. Poi la scelta rischiosa di saltare il college, il draft del 1996, il gran rifiuto degli Charlotte Hornets e l'approdo nei Los Angeles Lakers. Il resto, davvero, è storia: una storia di grandi vittorie, brutti passi falsi e incredibili primati. La storia di un ragazzo e di un atleta straordinario, sempre pronto a rialzare la testa con orgoglio, per far vedere al mondo, ancora una volta, chi è il numero uno.
Essere coach. Insegnare, guidare, ispirare. Il mondo del Brazilian Jiu Jitsu
Vanni Altomare
Libro
editore: Ultra
anno edizione: 2026
pagine: 144
Per i suoi sempre più numerosi praticanti, il Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) non è certamente solo uno sport, ma anche un percorso
Una grande stagione sportiva. Metodo e passione: la pianificazione strategica stagionale nel calcio dilettantistico
Fabrizio Berti
Libro
editore: Ultra
anno edizione: 2026
pagine: 304
La differenza tra una stagione qualunque e una grande stagione non la fanno i punti, ma le persone che cambiano strada facendo
Il tempo del soccer. Passato, presente e (possibile) futuro del calcio negli Stati Uniti
Alessandro Vinci
Libro
editore: Ultra
anno edizione: 2026
pagine: 384
Il calcio e gli Stati Uniti: il più amato degli sport e il più potente dei Paesi
1996. La grande cavalcata Champions della Juve e altre cose divertenti che non farò mai più
Andrea Novelli
Libro
editore: Ultra
anno edizione: 2026
pagine: 264
22 maggio 1996, Stadio Olimpico di Roma
Ogni sfida è vita. Il valore della diversità e il coraggio di sognare
Monica Boggioni, Valerio Esposti
Libro
editore: Ultra
anno edizione: 2026
pagine: 256
Monica Boggioni è affetta dalla nascita da diplegia spastica agli arti inferiori, complicata da una distonia a quelli superior
I calciatori non piangono. Una storia di vita
Giandomenico Mesto, Davide Bellini
Libro
editore: Ultra
anno edizione: 2026
pagine: 128
Giandomenico Mesto ha giocato più di trecento partite in serie A, si è messo al collo un bronzo olimpico ed è stato campione d
Il difensore dei sogni. Prodezze, drammi e gioie di una vita giocata di corsa
Fabrizio Poletti, Adolfo Fantaccini
Libro
editore: Ultra
anno edizione: 2026
pagine: 159
Un viaggio nella natura umana attraverso volti noti, personaggi clamorosi, trionfi sportivi e sciagure personali
Italia d'oro. Tutte le vittorie azzurre in Europei, Mondiali e Olimpiadi degli sport di squadra dal 1934 a oggi
Roberto Condio
Libro
editore: Ultra
anno edizione: 2026
pagine: 287
C'e un'Italia che ha cominciato a vincere nel 1934 e non ha più smesso

