Demetra
Fitness. Tutte le discipline
Libro: Copertina morbida
editore: Demetra
anno edizione: 2019
pagine: 384
Questo manuale completo e aggiornato, a cura di trainer esperti, illustra le basi del movimento del corpo, mostra i principi dell'allenamento e aiuta a conoscere e scegliere le discipline più importanti, da quelle ormai classiche alle ultime arrivate. Uno strumento prezioso per chi vuole restare o tornare in forma, che offre informazioni accurate sul corpo e l'attività fisica, ma anche esercizi illustrati step by step e consigli per l'alimentazione e il benessere generale.
Pancia scolpita per lui. Esercizi e alimentazione
AA.VV.
Libro: Copertina morbida
editore: Demetra
anno edizione: 2019
pagine: 128
Da sempre una pancia scolpita è simbolo di forza e bellezza; basta pensare alle statue dell'antichità. Ma avere una pancia tonica non è solo una questione estetica: significa anche mantenersi in forma e aver cura di sé. Questo libro spiega come farlo a partire da semplici buone abitudini da acquisire e mantenere giorno per giorno: fare movimento, scegliere l'alimentazione giusta, eseguire semplici esercizi. Grazie a questi consigli, in poche settimane potrai tornare in forma e migliorare il tuo aspetto e la tua salute.
Aforismi
Leonardo da Vinci
Libro: Copertina morbida
editore: Demetra
anno edizione: 2019
pagine: 160
Aforismi, arguzie, pensieri e riflessioni di Leonardo, il genio del Rinascimento che ha rinnovato profondamente l'arte e la scienza. Un distillato preziosissimo di saggezza e intelligenza. All'interno, pagine ritagliabili per creare bigliettini originali.
Zenzero. Come usarlo e cucinarlo
Irene Arquint
Libro: Libro in brossura
editore: Demetra
anno edizione: 2019
pagine: 128
Lo zenzero è la radice del benessere: considerato fin dall’antichità un alimento miracoloso, era usato per risvegliare l’energia vitale, allontanare le malattie, accendere la passione, vincere la fatica e molto altro. Oggi la scienza ci conferma che questa preziosa radice ha davvero proprietà “magiche”: favorisce la digestione, aiuta a prevenire il raffreddore, combatte le infiammazioni e il dolore, stimola la circolazione e la perdita di peso... È un vero toccasana! Questo libro ci insegna a conoscerlo al meglio, con storie appassionanti, consigli pratici e ricette gustose e salutari.
Fiori in giardino. Manuale completo per la coltivazione e la cura
AA.VV.
Libro: Copertina morbida
editore: Demetra
anno edizione: 2019
pagine: 224
Tutto quello che è necessario sapere per creare o mantenere un meraviglioso giardino fiorito: dalla valutazione del terreno alla fertilizzazione, dalla scelta degli attrezzi alla semina, dal trapianto alla potatura. Con utilissime informazioni per prevenire o contrastare le malattie dei fiori e oltre 190 schede descrittive di piante ornamentali, arbustive e rampicanti.
Orto, frutteto, giardino. Il manuale completo
Libro: Copertina rigida
editore: Demetra
anno edizione: 2019
pagine: 672
Se vivere nel verde è la vostra passione e desiderate avere un orto e un frutteto ben curati e rigogliosi, questo manuale è una guida per risolvere i problemi di tutti i giorni e crescere piante, ortaggi e fiori con grande soddisfazione. Circa 350 schede ricche di disegni e fotografie che illustrano le tecniche necessarie per curare e coccolare le nostre oasi di piante.
Il libro del miele. Dall'alveare al raccolto
Gianni Ravazzi
Libro: Copertina rigida
editore: Demetra
anno edizione: 2019
pagine: 192
Tutto l'essenziale sulle api e sull'apicoltura. Dalle caratteristiche di questi meravigliosi insetti alle nozioni di base per l'organizzazione e la conduzione dell'apiario, dalle attrezzature agli strumenti per sconfiggere nemici e malattie fino alla produzione di miele, polline e pappa reale. Una guida completa, chiara e autorevole, rivolta agli apicoltori e a tutti gli amanti della natura che si avvicinano per la prima volta al mondo delle api.
Giocare a bridge
Gianpaolo Rinaldi
Libro: Libro in brossura
editore: Demetra
anno edizione: 2019
pagine: 288
Un libro utile sia ai principianti sia a chi, pur conoscendo già il bridge, desidera porre le basi per un approfondimento sistematico di questo straordinario gioco che combina deduzione, intuizione e strategia. Un rigoroso metodo didattico con spiegazioni chiare per imparare o migliorarsi e per giocare correttamente.
Maglia
Autori vari
Libro: Copertina morbida
editore: Demetra
anno edizione: 2019
pagine: 128
Un manuale pratico, ricco di spiegazioni dettagliate per scoprire o riscoprire il fascino senza tempo del lavoro a maglia. Indicazioni precise e chiare illustrazioni vi guideranno in ogni momento del lavoro, dall'avvio del ferro fino alla realizzazione di un maglione, passando per scolli, cimose, tasche e asole, oltre alle rifiniture principali.
Origami
Autori vari
Libro: Copertina morbida
editore: Demetra
anno edizione: 2019
pagine: 128
L'arte di piegare un semplice foglio di carta per ricavarne affascinanti modelli, facili o più complessi: animali, fiori, piccole scatole e giochi mobili... Gli origami hanno origini antiche, ma il loro fascino è immutato ancora oggi.
Ricettario delle combinazioni alimentari
Anna Prandoni, Paola Bastasin, Lucia Ceresa
Libro: Copertina morbida
editore: Demetra
anno edizione: 2019
pagine: 128
Per mangiare in modo corretto ed equilibrato è fondamentale conoscere le proprietà degli alimenti, ma anche combinarli nel modo migliore per il nostro benessere. Questo volume illustra semplici linee guida per imparare ad abbinare i vari cibi e propone un ricettario completo, dall'antipasto al dolce, per mantenere il giusto equilibrio psicofisico senza rinunciare al gusto.
Il piccolo grande libro degli aforismi
Libro: Libro in brossura
editore: Demetra
anno edizione: 2019
pagine: 320
Un libro prezioso con le frasi più belle per accompagnare tutti i momenti della vita. Dall'amicizia all'amore, dalla saggezza alla libertà, un distillato inesauribile di sapienza. All'interno, pagine ritagliabili per creare bigliettini originali.