Mind Edizioni: Se vuoi puoi

In questo nostro tempo e nei Paesi dove il progresso continua ad avanzare inarrestabilmente, il sesso debole o gentil sesso -com'è tradizione chiamarlo riferendosi alle donne - assume spesso le caratteristiche tipiche maschili e poco per volta tende a perdere la propria femminilità. Ogni donna, invece, dovrebbe sempre poter esprimere la propria unicità femminile, indipendentemente dall'ambiente socioculturale in cui vive o dall'educazione che ha ricevuto. Sono molti i fattori e le cause che intrappolano le donne di oggi in gabbie che non le rappresentano e che non appartengono loro e proprio queste gabbie sono motivo di crisi di coppia, separazioni e divorzi. Senso di estraneità, mancanza di desiderio, disagio, noia, abitudine, trascuratezza. L'arte della seduzione è qualcosa di innato nell'uomo come in ogni altro essere in natura: si tratta di un potere funzionale alla perpetuazione della specie. Il difficile sta nel mantenere intatto questo potere nel tempo, nel riuscire a rinnovare quel magnetismo che ha permesso alla scintilla di scattare. Con questo libro scoprirete tutte le strategie da mettere in pratica da subito per essere più femminili, per sentirvi più sicure di voi stesse e per sedurre con successo.

Questo libro racchiude la storia realmente vissuta di un imprenditore di successo che ha mollato tutto per sperimentare il vero se stesso, "nudo e crudo", al di fuori di quel perfetto carosello che era diventata la sua vita. Attraverso il racconto della sua esperienza, il libro diventa un percorso spirituale per il lettore che trova numerosi spunti utili per rivoluzionare la propria esistenza. Lontano dal nostro contesto abituale, in situazioni mai vissute prima e privati delle nostre sicurezze e di tutte le sovrastrutture che abbiamo accumulato addosso negli anni, possiamo davvero riuscire a ritrovare noi stessi e il senso del nostro vivere. Possiamo svuotarci e ripulirci da tutte le scorie della società, possiamo ascoltare la nostra voce più autentica, possiamo liberarci da limiti e paure e ordinare finalmente le nostre priorità di vita. Scopriremo che l'espressione "io sono ciò che ho" è un'illusione e che dentro di noi c'è un prigioniero - schiavo della fretta, del denaro, del lavoro, dell'ambizione - che va liberato.

Nessuno insegna a orientarsi nel presente. Lo scopo di questo manuale è di aiutare le donne a vivere meglio, realizzando i loro sogni, in sintonia con quello che sono, provano e desiderano. Il libro che hai in mano ti insegna regole e strumenti per acquisire una maggiore consapevolezza di te stessa e dei tuoi obiettivi. Seguendo il percorso composto da quattro tappe, potrai acquisire un metodo per affrontare la vita di tutti i giorni imparando a superarne gli ostacoli. La novità è che ogni nozione è stata declinata - attraverso esercizi pratici - in azione, in modo da farti provare in prima persona gli effetti dei nuovi comportamenti. Le scoperte su te stessa ti sorprenderanno: verranno alla luce, come tesori, talenti che non sapevi di possedere ed energie che ignoravi di avere. Imparerai a uscire dalle gabbie mentali e ad affrontare la realtà in sintonia con quello che veramente sei e puoi essere. La tua forza sono le pagine bianche della tua vita che solo tu puoi riempire.

Cambiare il proprio stile di vita è spesso l'unica via per ritrovare salute e benessere, non solo a livello fisico ma anche emotivo e mentale. Moltissime persone si lasciano vivere, si trascurano e si scoraggiano al pensiero dei sacrifici enormi che pensano di dover affrontare per raggiungere ciò che desiderano: una forma fisica perfetta, un buon lavoro, la felicità e la realizzazione personale, una bella pelle che resti giovane il più a lungo possibile, la serenità interiore e la forza di superare le difficoltà. Ebbene, tutti questi desideri non sono poi così utopici come si può pensare, ma di certo ognuno deve fare la sua parte, impegnandosi e allenandosi quotidianamente. Questo manuale ti aiuterà ad amare te stesso, a nutrire la tua interiorità, a curare il tuo atteggiamento mentale - attraverso tecniche di rilassamento, di respirazione, meditative e motivazionali per imparare a comunicare con te stesso in maniera positiva -e a raggiungere il benessere fisico - migliorando la tua alimentazione, intraprendendo una regolare attività fisica e ritrovando la gioia di sentirsi bene!

Con un linguaggio semplice e coinvolgente, Antonio Morabito rivive le aspirazioni, i sogni, gli ideali e i momenti più significativi della sua carriera, fatti di incontri, esperienze, soddisfazioni ma anche difficoltà. Una storia al presente, piena di spunti vivaci che toccano la vita. Dal piccolo paese natio, luogo dell'infanzia, al ministero con le esperienze nei vari Paesi all'estero. Ne emerge una narrazione avvincente che coinvolge il lettore rendendolo partecipe di un viaggio speciale e inedito, offrendo una lettura reale della missione e dell'impegno dei diplomatici nel mondo. Il libro rivive, in forma di romanzo, le varie tappe di un percorso e le motivazioni che spingono allo studio, all'università, al concorso e alla realizzazione personale. La narrazione racconta efficacemente l'impegno e il lavoro della carriera diplomatica, facendone conoscere modalità di ingresso, progressione e passaggi, sulla base dell'esperienza personale.

Oggi si avverte sempre più forte il bisogno di ritrovare se stessi e il proprio equilibrio interiore, soprattutto perché ci si sente sopraffatti dalla realtà quotidiana e dal peso di tanti piccoli grandi guai che non sempre riusciamo ad esprimere e ad affrontare, accumulando così tensioni e frustrazioni. Questo libro mette a disposizione del lettore strumenti semplici e allo stesso tempo efficaci per migliorare il proprio stile di vita e per far lievitare un po' l'autostima, con l'obiettivo di agevolare la comprensione dei motivi che generano disagi interiori e. quindi, di superarli. Il lettore è guidato attraverso un percorso teorico-pratico che lo condurrà a prendere in mano la propria esistenza per potersi realizzare consapevolmente; a muoversi con lucidità e sicurezza nella direzione della propria evoluzione; a ritrovare fiducia e capacità di rinnovamento, forza di volontà, armonia nei rapporti interpersonali e sentimentali, flessibilità, chiarezza di obiettivi e determinazione.

È triste non vivere pienamente e lasciarsi esistere per inerzia, come se la nostra vita non avesse alcun valore o scopo. È triste sentirsi schiacciati e impotenti sotto il peso dei problemi, dei giudizi. delle difficoltà e delle crisi. È triste non riuscire nemmeno a immaginare una soluzione, una prospettiva diversa e migliore per noi e per il nostro futuro. Il nodo cruciale sta in una sola azione: cambiare! Scuoterci la polvere di dosso e rialzarci da terra prendendo nuova linfa e risorse vitali dal nostro interno, dal nostro io più profondo e vero, quello che scegliamo sempre di ignorare e di mettere all'ultimo posto nella scala delle nostre priorità e delle nostre urgenze quotidiane. Intraprendi, con la lettura di questo libro, un percorso di sviluppo personale che ti porterà a valicare i confini dentro e fuori di te, acquisendo nuova consapevolezza e fiducia, ritrovando la forza di ricominciare e di inseguire i tuoi sogni e obiettivi più ambiziosi. Rialzati in piedi e torna a essere padrone della tua vita, forte dei tuoi valori e delle tue emozioni.

Le mappe mentali costituiscono una delle migliori metodologie per apprendere e memorizzare i concetti, rappresentandoli in modo creativo e non convenzionale attraverso l'uso di parole chiave, immagini e colori. Applicate a qualsiasi ambito della vita, aiutano a potenziare le nostre capacità intellettive e di analisi e a rafforzare la memoria. Inoltre, aiutano a pensare con più rapidità e quindi a prendere decisioni tempestive riducendo al minimo il rischio di errore. Impara anche tu a organizzare la tua vita e a gestire il tuo tempo in modo ottimale!

Quante volte - nelle relazioni di coppia, in famiglia, sul lavoro, nelle scelte di vita quotidiana - ci è capitato di chiedere a noi stessi: "Ma chi me lo fa fare?". Domande come questa sono all'ordine del giorno per chi reagisce con indolenza e disfattismo alla profonda crisi di certezze e valori di questa nostra epoca. Perché, invece, non si agisce in direzione di un reale cambiamento? Imparare a sviluppare la forza di volontà può dare davvero una svolta alla propria vita, provare per credere! Prefazione di Roberto Cerè. Introduzione di Simona Atzori.

Scopri l'arte della cucina e i suoi effetti positivi sulla salute, sulle relazioni e nel business. Impara a crearti una professione autonoma declinabile in mille forme e adattabile alle più varie esigenze: in veste di cuoco potrai facilmente trovare lavoro come dipendente oppure decidere di aprire una tua attività. Segui il decalogo del maestro Marchesi e l'esempio di grandi chef-imprenditori, ristoratori e organizzatori d'eventi che hanno avuto successo grazie a questa versatile passione! Con un'intervista esclusiva a Gualtiero Marchesi. Prefazione di Roberto Cerè.

Vincere o perdere è un'abitudine e dipende da comportamenti, atteggiamenti e azioni ricorrenti. Quali sono gli strumenti per migliorare le prestazioni di un team? Quali atteggiamenti è necessario adottare per rafforzare la propria leadership? Questo libro si rivolge sia a manager e imprenditori che vogliano migliorare le performance dei propri collaboratori sia a nuovi manager, senza esperienza di gestione di risorse, che vogliano acquisire gli strumenti per avere successo. Le sfide del mercato di oggi sono sempre più complesse: per farvi fronte le aziende devono puntare a essere leader nel proprio settore e tutte le componenti aziendali devono condividere e supportare questa strategia. Impiegare al meglio le proprie risorse e rendere un team compatto ed efficiente, determinato e motivato a raggiungere gli obiettivi aziendali può fare davvero la differenza e portare verso il successo. Scoprilo e inizia a vincere con il tuo team!

La qualità della nostra vita è strettamente collegata alle nostre abitudini, in ogni suo ambito: dalla sfera relazionale a quella della salute, da quella lavorativa a quella economico-finanziaria. Questo libro indaga proprio la natura delle abitudini: cosa sono, come si formano, in che misura influiscono sulla vita quotidiana di ognuno e, soprattutto, perché è così difficile eliminare quelle più nocive e acquisirne di nuove e salutari. Quanti non riescono a smettere di fumare o di mangiare troppo o di comportarsi male o di sperperare denaro? Se si vuole vivere bene, bisogna intervenire sulle proprie abitudini e non subirle come schiavi, assuefatti ad automatismi comodi ma, alla lunga, molto cari da pagare. Combatterli significa lottare per la propria libertà e provare la soddisfazione di vincere su se stessi. Il passo successivo sarà quello di creare abitudini che non solo migliorano la qualità della vita, ma sono funzionali ed efficaci a realizzare se stessi, la propria felicità e il successo desiderato.