Mind Edizioni: Se vuoi puoi

È facile essere felici quando va tutto bene, ma come fare quando la vita sembra non sorriderci e ci scatena davanti gli ostacoli più difficili e le delusioni più devastanti? Ebbene, è proprio a questo che serve l'allenamento della propria felicità: per trovarsi sempre pronti e forti davanti a qualunque difficoltà. Basta seguire un percorso coerente e guidato che ti liberi da convinzioni sbagliate e controproducenti, che ti aiuti a sviluppare un approccio corretto agli eventi, soprattutto negativi, che possono verificarsi nella vita di chiunque, che ti faccia seguire un vero e proprio programma di allenamento per rafforzare le tue potenzialità e sfruttarle al meglio. Aumenta la tua autostima, scopri la resilienza che è in te, migliora il tuo dialogo interiore, attiva il pensiero positivo e scegli la rotta giusta per realizzare te stesso e i tuoi sogni.

La storia raccontata in questo libro vuole essere un esempio e una fonte di ispirazione per tutti coloro che hanno nel cuore degli obiettivi di vita importanti e si sentono incapaci di realizzarli o limitati nel percorso da seguire. Spesso si rinuncia prima ancora di iniziare, pensando che non si possa avviare un progetto partendo… con zero. Invece non è così e questa storia lo dimostra: il coraggio, la determinazione di un uomo che, superando molti ostacoli, riesce a creare un’azienda florida e a realizzare il grande sogno di poterla poi lasciare in eredità ai suoi figli. Ecco, quando abbiamo in mente un’idea, un sogno che ci emoziona, non possiamo far finta di niente perché quella sana emozione ci sta dicendo di agire per creare qualcosa di buono. Impariamo dunque a disciplinare la nostra mente, per liberarla da tutto ciò che ci impedisce di progredire nella nostra vita, e non permettiamo alle scuse o alle lamentele di ostacolarci sul cammino verso il nostro successo.

Spesso la vita ci pone di fronte a esperienze così forti e traumatiche da irretire la nostra capacità di reagire e agire. Eppure sono proprio queste esperienze a farci scoprire chi siamo davvero, quanta forza abbiamo dentro di noi e, soprattutto, quali sono i nostri motivi per restare fedeli alla vita: i nostri sogni, i nostri desideri più veri. Il terremoto dell'Aquila è stato un esempio tangibile di come l'esistenza possa venire stravolta in un momento. Gli autori di questo libro, che hanno vissuto quella tragedia, hanno anche trovato le giuste strategie per trasformare le proprie "scosse" emotive in trampolini di lancio verso un futuro motivante e straordinario. Propongono al lettore una serie di tecniche ed esercizi pratici per lavorare in modo funzionale sulla propria mente, perché un cambiamento interiore, se realizzato con la giusta consapevolezza, può condurre a traguardi che non si sarebbe mai pensato di poter raggiungere.

Tutti noi abbiamo desideri profondi, che spesso reprimiamo perché siamo travolti da una quotidianità fatta sempre più di urgenze e doveri. A volte è necessario fermarsi e capire dove stiamo andando davvero. Le sfide che affrontiamo tutti i giorni ci fanno avanzare verso la nostra felicità e soddisfazione o ci danno solo una piccola gioia momentanea e ci ributtano immediatamente nel nostro caos quotidiano?

Un racconto di viaggio, scandito in 25 tappe, che è anche un’avventura dell’anima, una meditazione sulla nostra natura umana, sulla vita e sul concetto più profondo di felicità. Circa 880 km percorsi a piedi sulla via del Cammino di Santiago, dai Pirenei, in Francia, fino al punto più estremo della Spagna: il faro di Finisterre. Una notevole impresa sportiva, fatta di sfide da vivere, di obiettivi da realizzare e di incontri inaspettati, ma anche un percorso emotivo profondo e un viaggio spirituale che permette di ricongiungersi con la parte più autentica di noi stessi. Ma, soprattutto, una metafora dell’esistenza, le cui lezioni possono essere estratte e applicate alla vita di tutti i giorni, portandoci a conoscere le nostre potenzialità e a esprimere a pieno il nostro talento. Un passo alla volta, senza fretta, ma senza sosta. Prefazione di Roberto Cerè.

Dare la colpa alla sfortuna o agli altri, quando tutto va male, non è una soluzione, ma una convinzione sbagliata che influenza le nostre reazioni emotive e i nostri comportamenti davanti agli eventi della vita. Ma la vita che ciascuno di noi conduce non va mai data per scontata, va conquistata ogni giorno, con positività e tenacia, perché siamo noi gli artefici del nostro presente e del nostro futuro. Molto spesso ci lasciamo scoraggiare dalle difficoltà o dagli errori che facciamo. Evitarli non è sempre possibile, ma cambiare il modo di vedere le cose e di percepire la realtà intorno a noi, questo sì. Sembra banale ma non lo è affatto, anzi, è il segreto per trasformare un insuccesso in una nuova strada da percorrere, fatta di scelte più consapevoli e azioni calibrate al raggiungimento di nuovi obiettivi. Per creare la propria fortuna bisogna essere audaci, anche e soprattutto di fronte a un problema. Smetti di sperare passivamente nel caso e impara a investire su te stesso, sviluppando il tuo talento e potenziando le tue capacità con il coaching.

Molti di noi sono alla continua ricerca dell'amore, altri in fuga perenne! Come esseri umani siamo felici e ci sentiamo completi solo quando troviamo equilibrio nella vita di relazione. Che tu viva in coppia da tempo o stia cercando la persona "giusta" con la quale costruire un futuro insieme, questo libro ti aiuterà a diventare protagonista e artefice della tua vita affettiva. Amarsi a lungo è possibile, basta volerlo. Nessuno, però, ci insegna in modo pratico come farlo! Quali sono le regole e gli strumenti fondamentali per farlo accadere. Con questo manuale avrai finalmente a disposizione le strategie più efficaci per coltivare l'amore, la libertà e la leggerezza nello stare insieme. Che tu abbia o non abbia un partner, puoi imparare a essere protagonista della tua vita affettiva e relazionale. La vera intimità si costruisce e si amplifica giorno per giorno, ma sempre partendo da se stessi. A volte si preferisce scappare e illudersi di ricominciare tutte le volte, rimanendo alla fine perennemente delusi e insoddisfatti. Questo libro ti offre spunti pratici per uscire dalle trappole inconsce che ti impediscono di scegliere e agire liberamente; ti guiderà a fare chiarezza nella tua esperienza di coppia e a costruire una relazione amorosa fatta su misura per te, per voi; ti aiuterà a coltivare un amore che dura nel tempo, che si evolve e matura con la personale crescita individuale e di coppia.

Spesso la quotidianità, il lavoro e gli eventi inaspettati della vita ti costringono in un percorso che sembra obbligato e dal quale non riesci più a svincolarti. Ti senti in gabbia e nulla di ciò che vivi ti rappresenta davvero. Eppure hai in te stesso il potere di cambiare vita: impara a valorizzarti, a individuare i tuoi mezzi, a trasformare quello che non ti serve più e ad agire consapevolmente per realizzare i tuoi sogni! Il percorso V.I.T.A. (Valorizza -Individua - Trasforma - Agisci) è uno strumento di coaching ideato dall'autrice che. attraverso quattro fasi ben precise, ti guiderà nel cambiamento che desideri per te stesso e per la tua vita. Piccoli passi necessari che partono dall'attenzione e dalla consapevolezza verso la tua vera identità: imparare a conoscere chi sei, quali sono i tuoi valori e quale prezioso bagaglio di esperienze porti con te da quando sei al mondo è fondamentale per poter lavorare sulla tua trasformazione. Realizzarsi o realizzare un sogno significa proprio questo: organizzare le idee e pianificare tutte le azioni necessarie a renderlo reale e concreto, avendo ben presente una visione d'insieme precisa e dettagliata. Fai a te stesso le giuste domande e scopri i mezzi con cui puoi soddisfare i tuoi veri bisogni. Liberati dalle convinzioni e dagli schemi mentali che ti bloccano e ostacolano il tuo agire. Mantieni lo sguardo fisso sull'obiettivo e agisci di conseguenza. Non rimandare la tua felicità e permettiti di vivere al meglio la tua vita!

Oggi è sempre più difficile sognare. Forse eravamo capaci di farlo da piccoli, ma a un certo punto abbiamo smesso e ora non sappiamo più come si fa. Ci hanno detto che è meglio accontentarsi, che bisogna adattarsi alle circostanze e ringraziare sempre per quel poco che si ha perché il domani è incerto, perché ci sono tante persone che se la passano peggio. A prescindere dal vero e dal falso, da ciò che è giusto o sbagliato, ognuno di noi ha il diritto di sentirsi bene in se stesso, di essere soddisfatto della propria vita e di aspirare a realizzare ciò che davvero desidera. Anzi, non si tratta solo di un diritto, ma anche e soprattutto di un dovere morale: viviamo per essere felici e dobbiamo agire in direzione di questo supremo obiettivo della nostra vita. Il coaching aiuta a fare chiarezza in ognuno di noi affinché possiamo riscoprire i nostri tesori nascosti: capacità, talenti, potenzialità, risorse ed energie che. se sfruttate nel modo giusto, ci porteranno a ritornare padroni di un'esistenza che sentiamo sfuggirci di mano. Ritrova anche tu la direzione giusta verso i tuoi sogni, comincia ora.

La famiglia è la struttura sulla quale si fonda la nostra società: un'organizzazione complessa che richiede non meno resilienza, creatività e regole di qualsiasi azienda. Dai genitori si esige di essere guide equilibrate, autorevoli ed esemplari per i propri figli così come ci si aspetta da un leader. E allora impariamo a portare al successo anche la nostra famiglia, con passione e competenza. Quando si diventa genitori è fondamentale riuscire a tenere bilanciate la vita professionale e quella privata. Inoltre, una famiglia assorbe molte energie e il tempo è sempre fatto di 24 ore per ciascuno di noi. Ecco quindi che il genitore è chiamato a essere manager e leader della propria azienda-famiglia. Le abilità richieste a chi guida una famiglia sono infatti le stesse che servono a chi gestisce un'azienda e vuole portarla al successo. Una leadership genitoriale efficace non può che far bene ai nostri figli, che impareranno a responsabilizzarsi e a sviluppare competenze fondamentali per il loro futuro nel mondo del lavoro e anche nel campo delle relazioni. Attraverso specifiche tecniche di coaching, di comunicazione e management, l'autrice di questo libro conduce per mano il lettore in un percorso strutturato per ritrovare l'armonia e la piena soddisfazione nei diversi ruoli di genitore e professionista, senza dimenticare l'ingrediente segreto: per essere un leader occorrono tutte quelle virtù umane che vengono dal cuore. Prefazione di Roberto Cerè.

A volte la vita scorre come un copione ben scritto: un lavoro stabile, una famiglia, una routine sicura. Ma cosa accade quando, sotto la superficie di un’esistenza apparentemente “giusta”, si insinua una voce silenziosa che sussurra: “Non è abbastanza”? Questa è la vera storia di una donna che ha avuto il coraggio di ascoltare quella voce, di mettere in discussione il “già noto” per scoprire ciò che la rendeva viva. Un viaggio fatto di ostacoli ma anche di consapevolezza e rinascita, che l’ha portata a riscrivere la propria identità, diventando, da spettatrice della propria vita, a protagonista attiva del cambiamento. Una vita allineata e autentica è possibile, ma richiede verità, coraggio e azione. Un libro per chi è pronto a smettere di sopravvivere e vuole cominciare a scegliere davvero.

"Il potere dell'indipendenza" combina l’educazione finanziaria con l’empowerment femminile per esplorare le difficoltà sistemiche che le donne devono affrontare, tra le quali il divario salariale di genere, il lavoro non retribuito, l’impatto della maternità sulla carriera e il pension gender gap. Mira quindi a creare una maggiore consapevolezza, autonomia e controllo sulle proprie finanze, in modo da permettere alle donne di crescere economicamente tramite strategie, strumenti e risorse. Il libro include esercizi di analisi, riflessione, pianificazione e azione, nonché interviste con esperti, offrendo così una guida completa per tutte le donne che desiderano essere indipendenti nella gestione delle proprie finanze, aumentare i propri risparmi, raggiungere i propri obiettivi economici e personali e vivere in linea con i propri valori e in piena libertà di scegliere.