Un libro per tutti, che ci aiuta a non considerare lo stress solo ed esclusivamente come un'energia negativa, ma anche come un pungolo per raggiungere i nostri obiettivi. Secondo l'autore esistono infatti due tipi di stress: lo stress positivo e quello negativo. Il primo è utile e ci rende ottimisti, il secondo genera atteggiamenti mentali distruttivi. Berry Lenson propone una miriade di consigli pratici e di strategie per migliorare profondamente la nostra salute e il nostro lavoro, attuando piccoli cambiamenti che attingono la loro energia dallo stress che c'è dentro di noi.
Lo stress che fa male, lo stress che fa bene
| Titolo | Lo stress che fa male, lo stress che fa bene |
| Autore | Barry Lenson |
| Traduttore | A. Carbone |
| Collana | Vivere meglio |
| Editore | Pan Libri |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 179 |
| Pubblicazione | 01/2004 |
| ISBN | 9788872171813 |