L'autore di questo saggio, già pubblicato come "Lo stress che fa bene, lo stress che fa male", propone molti consigli pratici e strategie per migliorare lo stato della nostra salute e per ottimizzare la qualità del nostro lavoro attuando piccoli cambiamenti sotto lo stimolo dello stress che è dentro di noi. Lenson distingue due tipi di stress, l'uno negativo e causa di conflitti, l'altro positivo e fonte di stimolo per quanto riguarda i nostri obiettivi in ambito lavorativo e nella vita di relazione. Il primo genera atteggiamenti mentali distruttivi, il secondo ci è utili e ci rende ottimisti. Nel momento in cui ci renderemo conto che lo stress positivo è una realtà, riusciremo anche a comprendere che ogni evento della nostra vita cela opportunità nascoste dalle quali possiamo trarre vantaggio.
Non tutto lo stress vien per nuocere
| Titolo | Non tutto lo stress vien per nuocere |
| Autore | Barry Lenson |
| Collana | Vivere meglio |
| Editore | Pan Libri |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 179 |
| Pubblicazione | 01/2006 |
| ISBN | 9788872172353 |