Amate la natura? Vorreste fare attività fisica ma la palestra vi annoia? Siete curiosi e l'idea di mettervi in gioco per sondare i vostri limiti stuzzica la vostra fantasia? Allora questo agile manualetto fa al caso vostro. Il binomio vincente monoallenamento/ultratrail saprà fare di voi, in totale sicurezza, uno sportivo a tutti gli effetti. Con il trail e l'ultratrail ingaggerete un'avvincente sfida con voi stessi, dove incontrerete i vostri limiti per superarli e prepararvi a nuove, appassionanti sfide sportive. La parola d'ordine è "divertirsi": niente agonismo, ansia da prestazione o risultati da segnare, solo voi in mezzo alla natura e quanto vi basta per sostenervi durante il percorso.
Ultratrail con il monoallenamento. Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale
| Titolo | Ultratrail con il monoallenamento. Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale |
| Autore | Bartolomeo Davide Bertinetto |
| Argomento | Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto |
| Collana | Quaderni. Scienza e tecnica del benessere |
| Editore | Fusta Editore |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 96 |
| Pubblicazione | 05/2015 |
| ISBN | 9788898657117 |
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