Il libro per tutti gli appassionati di fitness, che non può assolutamente mancare nelle palestre. Un manuale con ben 80 schede pronte da stampare e 210 immagini di esercizi. Le ultime metodologie applicate per l'allenamento della massa muscolare e della forza. Le migliori tecniche per la perdita della massa grassa. Le schede per la riabilitazione e per svolgere ginnastica correttiva e posturale.
Il manuale pratico del fitness
| Titolo | Il manuale pratico del fitness |
| Autore | Carmelo Emanuele |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | StreetLib |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pubblicazione | 01/2018 |
| ISBN | 9788892598614 |
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