Ciclo irregolare o doloroso, sindrome premestruale, calo della libido, infertilità, ovaio policistico sono problemi che accomunano moltissime donne, soprattutto durante la menopausa, e che spesso hanno un filo conduttore: gli squilibri ormonali. Tra gli approcci terapeutici a questi fastidi, più o meno gravi, c’è lo yoga ormonale. Ideato dall’autrice appositamente per aiutare le donne nelle diverse età, è una sequenza dinamica espressamente studiata per riattivare la produzione ormonale e ristabilire gli equilibri perduti. È una pratica facile che, impegnando soli trenta minuti al giorno, può incidere sensibilmente sulla qualità della vita: niente più vampate, sbalzi d’umore, insonnia, emicrania, dolori articolari e crampi. E i risultati sono testimoniati da moltissime allieve entusiaste. Con esercizi illustrati, spiegati passo dopo passo, e consigli alimentari, "Yoga ormonale per la salute della donna" è il manuale più utile per il benessere e la serenità in ogni fase della vita.
Yoga ormonale per la salute della donna
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| Titolo | Yoga ormonale per la salute della donna |
| Autore | Dinha Rodrigues |
| Curatore | Carla Nataloni |
| Prefazione | Stefania Piloni, Antonino Frustaglia |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | Bur varia |
| Editore | Rizzoli |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 288 |
| Pubblicazione | 10/2025 |
| ISBN | 9788817197496 |
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