Creata da Gabrielle Roth negli anni Settanta, la danza dei 5Ritmi è una pratica aperta a tutti. Non è un ballo formale, non ci sono passi da imparare, ognuno si muove liberamente, consapevolmente, da solo e in connessione con gli altri. Non importano l'età, la forma del corpo, le radici etniche, l'orientamento sessuale, la religione o la capacità di muoversi. Tutti possiamo danzare i 5Ritmi: basta avere un corpo. Ogni ritmo - Fluire, Staccato, Caos, Lirico e Quiete - rappresenta uno stato dell'essere e ha una sua energia che risuona in ognuno di noi. Insieme, i 5Ritmi formano un'onda che ci permette di esplorare diversi aspetti della nostra interiorità e delle nostre relazioni. Danzare o meglio "cavalcare" un'onda è un viaggio emotivo, fisico, spirituale. E cambia ogni volta. Grazie ai 5Ritmi esprimiamo tutte le emozioni in modo creativo e in uno spazio sicuro. La loro pratica costante ci apre a un nuovo senso di libertà e di possibilità. E questa liberazione è allo stesso tempo una cura. La sofferenza si trasforma e diventa arte.
La danza dei 5Ritmi. Il movimento come meditazione
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| Titolo | La danza dei 5Ritmi. Il movimento come meditazione |
| Autore | Gabrielle Roth |
| Curatore | Palmer Olivia (cur.) |
| Traduttore | A. De Vizzi |
| Collana | La pietra filosofale |
| Editore | ED-Enrico Damiani Editore |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 272 |
| Pubblicazione | 11/2020 |
| ISBN | 9788899438579 |