Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi. È questo il principio che ispira il metodo di Iader Fabbri per sviluppare una coscienza alimentare e mangiare in modo bilanciato senza impazzire con calcoli o calorie. In questo suo secondo libro, dopo "L'indice di equilibrio", Iader condivide le strategie testate in anni di pratica sul campo come biologo nutrizionista per insegnarci a gestire i pasti su base quotidiana, con consigli pratici e ricette gustose e semplici. Grazie a tabelle, infografiche e suggerimenti, puoi scoprire i piatti e gli abbinamenti migliori per conciliare il massimo benessere psicofisico con il tuo stile di vita, i tuoi gusti e i tuoi obiettivi.
Ricette in equilibrio. Strategie alimentari del nutrizionista per negati in cucina
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| Titolo | Ricette in equilibrio. Strategie alimentari del nutrizionista per negati in cucina |
| Autore | Iader Fabbri |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | Pickwick. Wellness |
| Editore | Piemme |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 208 |
| Pubblicazione | 02/2022 |
| ISBN | 9788855447041 |
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