Nel nostro apparato digerente vivono circa cento milioni di neuroni che producono serotonina - l'ormone della felicità e del benessere. È quindi inevitabile che quando il nostro stomaco non funziona ci sentiamo stanchi e depressi, e viceversa. Questo libro non solo ricostruisce i legami tra emozioni e digestione, ma spiega in che modo il sistema digestivo influenza il nostro umore e l'importanza di un approccio olistico in grado di lavorare proprio sull'equilibrio tra corpo e mente. L'autrice aiuta, con esempi e consigli pratici, a risolvere i più comuni problemi digestivi: dalla costipazione cronica al bruciore di stomaco, dalla colite spastica al reflusso gastroesofageo all'ulcera peptica. La combinazione di suggerimenti alimentari, medici e psicologici rendono questo libro una guida pratica originale e indispensabile per migliorare la propria salute.
L'intestino, secondo cervello. Un approccio olistico per una buona digestione e un intestino in salute
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| Titolo | L'intestino, secondo cervello. Un approccio olistico per una buona digestione e un intestino in salute |
| Autore | Irina Matveikova |
| Illustratore | Federico Zenoni |
| Traduttore | Giuliana Lomazzi |
| Collana | Salute naturale |
| Editore | Terra Nuova Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 239 |
| Pubblicazione | 06/2018 |
| ISBN | 9788866813750 |