Riuscire a gestire efficacemente lo stress sul lavoro comporta il duplice beneficio di veder migliorare il proprio rendimento professionale e di influire positivamente sulla qualità della vita di tutti i giorni. Ritrovare un sano equilibrio tra vita privata e vita lavorativa, infatti, è auspicabile soprattutto quando determinati ruoli e professioni impongono uno stato di continua tensione psicofisica da cui difficilmente ci si riesce a liberare. Del resto, lo stress viene spesso considerato un elemento ineluttabile e distintivo di certi settori e carriere, come se fosse un qualcosa da accettare passivamente e con cui si è costretti a convivere. La realtà è ben diversa ed esistono valide tecniche e strategie efficaci che si possono utilizzare per diminuire la pressione eccessiva sul lavoro e riprendere il controllo della propria vita, in particolare quella privata. Imparare a gestire le emozioni, le energie, il tempo e scoprire come potenziare la mente ti aiuterà ad avere più cura di te stesso e a migliorare la tua salute, le tue relazioni e il tuo benessere generale.
Avvocati al top. Come gestire lo stress per lavorare e vivere meglio
| Titolo | Avvocati al top. Come gestire lo stress per lavorare e vivere meglio |
| Autore | Linda Vierucci |
| Collana | Le vie del successo |
| Editore | Mind Edizioni |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 143 |
| Pubblicazione | 03/2018 |
| ISBN | 9788869392276 |