Questo manuale è nato per accompagnare gli allievi dei nostri seminari di gestione emozionale e dell'ansia attraverso il respiro e l'esperienza subacquea in acqua termale e in acque libere. È una guida adatta a tutti, da utilizzare con coscienza e assiduità in un percorso emozionale che durerà tutta la vita. Gli esercizi qui contenuti possono essere svolti in autonomia ma è consigliabile la preparazione con l'assistenza di un istruttore esperto per la corretta esecuzione delle tecniche di base.
Il metodo blu. Manuale di educazione alla respirazione consapevole. Esperience subacquee
| Titolo | Il metodo blu. Manuale di educazione alla respirazione consapevole. Esperience subacquee |
| Autori | M. Cristina Carboni, Giorgio Ladu |
| Collana | Mater natura |
| Editore | Susil Edizioni |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 64 |
| Pubblicazione | 01/2015 |
| ISBN | 9788897880387 |