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BreathWork. Una risorsa per il ben-essere fisico, mentale ed emotivo

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BreathWork. Una risorsa per il ben-essere fisico, mentale ed emotivo
Titolo BreathWork. Una risorsa per il ben-essere fisico, mentale ed emotivo
Autore
Argomento Salute e benessere personale Mente, corpo e spirito
Collana Anima
Editore Armenia
Formato
Formato Libro Libro: Libro in brossura
Pagine 238
Pubblicazione 06/2022
ISBN 9788834440568
 
16,00 15,20

 
risparmi: € 0,80
Ordinabile
Un’unica semplice parola, respirazione, che contiene un mondo intero, forse anche di più. È l’essenza della Vita per ogni essere umano, senza questo continuo scambio chimico con l’ambiente, la Vita cessa: il potere di esistere e di morire è dentro a una semplice abitudine automatica. Oltre a questo, il potere del respiro ha anche innumerevoli risorse per il ben-essere fisico, mentale, emotivo. L’autrice, che svolge ricerca e formazione in questo campo da quarant’anni, in questo libro presenta alcuni dei «territori» del mondo del respiro. La lettura accompagna in un viaggio che consente di affacciare con lo sguardo nuovi panorami e nuove possibilità, diventando consapevoli della propria respirazione e imparando a «modellarla» secondo le proprie necessità attraverso l’apprendimento di un metodo basato sulle scoperte delle moderne Neuroscienze. Nessuna «bacchetta magica», piuttosto una risorsa portatile ed efficace.
 
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