Testa e cibo. Psiche e alimentazione. Un binomio inscindibile. Se non ci nutriamo in maniera corretta, non possiamo fornire al nostro corpo gli elementi necessari per vivere al meglio e senza stress. Se non impariamo ad accettare noi stessi e il nostro corpo, non possiamo avere un rapporto equilibrato con il cibo. Tutto, in noi, è collegato e si influenza reciprocamente. Paola Vinciguerra - psicoterapeuta - e Giorgio Calabrese nutrizionista clinico - si alleano per aiutarci a combattere lo stress. Da una parte la psicoanalisi, che insegna a piacersi un po' di più. Dall'altra la scienza della nutrizione, che bilancia e ottimizza la nostra dieta. Una dieta sana e un approccio più naturale verso noi stessi contribuiscono ad allontanare paure e ansie, ossessioni e malattie. Quello che rimane è il piacere di una vita vissuta nella sua totalità.
Stress & dieta. Consigli e rimedi per vivere al meglio
| Titolo | Stress & dieta. Consigli e rimedi per vivere al meglio |
| Autori | Paola Vinciguerra, Giorgio Calabrese |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | Kowalski |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 230 |
| Pubblicazione | 06/2012 |
| ISBN | 9788874968176 |
Libri dello stesso autore
sconto
5%
Il panico. Ospite imprevisto. Diagnosi del disturbo e terapia EMDR
Paola Vinciguerra, Isabel Fernandez
Mimesis
Bioequilibrium. Liberi dallo stress
Paola Vinciguerra, Eleonora Iacobelli
Minerva Edizioni (Bologna)
Terrorismo. Impariamo a vincere la paura
Paola Vinciguerra, Eleonora Iacobelli
Minerva Edizioni (Bologna)
Femminicidio. Capire, educare, cambiare
Paola Vinciguerra, Eleonora Iacobelli
Minerva Edizioni (Bologna)
Aggiungi al carrello. Shopping on-line. Sopravvivere agli inganni e alle dipendenze del web
Massimiliano Dona, Paola Vinciguerra
Minerva Edizioni (Bologna)
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
sconto
5%
La dieta delle diete. Tutto quello che ho imparato per dimagrire, tornare in forma e non ammalarsi
Rosanna Lambertucci
Mondadori
sconto
5%
Un giorno, un mese, una vita. Il mio menu esistenziale per vivere in forma e senza stress
Serena Missori, Alessandro Gelli
Mondadori
Dr. Mozzi's diet. Blood types and food combinations
Pietro Mozzi, Martino Mozzi, Leila Ziglio
Coop. Mogliazze
Super brain. La dieta Genio in 21 giorni. Come potenziare memoria, energia e concentrazione con l'alimentazione
Gigliola Braga, Massimo De Donno
Mondadori Electa
sconto
5%
La pelle lo sa. L'importanza del tatto dal grembo materno alla realtà virtuale
Alessandro Martella, Federica Osti
Mondadori