Tutti parlano di autostima, ma pochi spiegano davvero come si costruisce. In un mondo che ci chiede di essere sempre perfetti, performanti e "abbastanza", Sabrina Crapella invita a guardarci allo specchio senza filtri, per riconoscere il nostro valore autentico. Con uno stile diretto, ironico e ricco di esempi concreti, l'autrice smonta i falsi miti della sicurezza, del perfezionismo e della felicità "a colpi di mantra" e ci accompagna in un percorso realistico di consapevolezza e accettazione. Specchi. Riflessi di autostima è un libro che aiuta a capire perché ci giudichiamo così duramente, come nasce l'insicurezza e cosa significa davvero imparare a stimarsi. Non offre ricette miracolose, ma strumenti e riflessioni per cambiare prospettiva e trattarsi meglio, ogni giorno. Perché l'autostima non è una formula magica: è un allenamento quotidiano a vedersi con occhi nuovi.
Specchi. Riflessi di autostima
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| Titolo | Specchi. Riflessi di autostima |
| Autore | Sabrina Crapella |
| Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Editore | 78Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 104 |
| Pubblicazione | 11/2025 |
| ISBN | 9791280013460 |
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