La particolarità del nuovo sistema di esrcizi spiegato in questo libro consiste nell'uso di immagini mentali per facilitare la circolazione dell'energia attraverso l'intero corpo invece che nelle sole parti che eseguono i movimenti. Questo nuovo metodo costituisce una novità abbinando l'elemento psicologico unitamente a quello fisico. Da cinque a dieci minuti di esercizi rilassanti sono sufficienti per portare ognuno nelle migliori condizioni fisiche e mentali. Numerosi esercizi vengono illustrati con le spiegazioni per realizzare programmi personalizzati. Sono inoltre inserite varie manovre di shiatsu, e le istruzioni per risolvere i più diversi problemi fisici.
Esercizi zen per immagini. Esercizi dei meridiani per una vita sana
| Titolo | Esercizi zen per immagini. Esercizi dei meridiani per una vita sana |
| Autore | Shizuto Masunaga |
| Traduttore | E. Melandri |
| Argomento | Scienze umane Religione e fede |
| Collana | L'altra medicina |
| Editore | Edizioni Mediterranee |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 240 |
| Pubblicazione | 04/1996 |
| ISBN | 9788827211748 |
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