Se non conosci il tuo biotipo ayurvedico, come puoi scegliere ciò che ti fa bene ed evitare ciò che ti fa male? La salute e la felicità vanno alimentate con strategie anche semplici, ma specifiche secondo il biotipo di ciascuno. L'Ayurveda è la più antica scienza della salute, quella che ha definito i biotipi nel modo più valido e preciso. Ancora oggi ci guida alla comprensione di chi siamo, delle nostre potenzialità fisiche e mentali, e delle predisposizioni ai disturbi da prevenire con lo stile di vita. In questo libro trovi tutte le indicazioni necessarie, tra cui le scelte alimentari, i consigli per dimagrire, i rimedi naturali, le ricette di bellezza, gli esercizi di automassaggio e meditazione perfetti per la nostra vita occidentale. È un vero e proprio manuale pratico da portare sempre con sé, per tutte le situazioni. Lo stile è semplice e divulgativo, le informazioni verificate dall'esperienza personale e professionale dell'autrice, oltre che dalla scienza.
Ayurveda per vivere sani e felici. Più energia vitale, forma fisica e gioia con il tuo biotipo ayurvedico
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| Titolo | Ayurveda per vivere sani e felici. Più energia vitale, forma fisica e gioia con il tuo biotipo ayurvedico |
| Autore | Simona Vignali |
| Argomento | Salute e benessere personale Mente, corpo e spirito |
| Collana | Discipline, 59 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 191 |
| Pubblicazione | 09/2019 |
| ISBN | 9788857308760 |
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