Il mal di schiena dello sportivo, è quel dolore fastidioso, insinuante e continuo, che si manifesta nella parte bassa della schiena, più precisamente nella zona lombare. Questo libro, fittamente illustrato, spiega come le tecniche possano migliorare la risposta del nostro corpo, e parlando un linguaggio semplice, può essere compreso facilmente. In particolare questa piccola guida analizza e spiega la Sindrome di Crock, patologia sportiva subdola che può essere scambiata per una pubalgia, un'algia perineale, un'ipotonia-ipotrofia degli adduttori e del vasto mediale obliquo fino ad arrivare a disturbi vescicali. Lavorando su determinati muscoli, con esercizi di allungamento prima, potenziamento poi, aumenteremo di spessore le fibre, incrementando il volume del muscolo per proteggere l'articolazione dagli sforzi richiesti alle strutture dell'apparato osteoarticolare.
Prevenzione e terapia della sindrome di Crock. Patologia sportiva rara o sconosciuta?
| Titolo | Prevenzione e terapia della sindrome di Crock. Patologia sportiva rara o sconosciuta? |
| Autore | Valentina Vita |
| Editore | Simple |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 80 |
| Pubblicazione | 01/2013 |
| ISBN | 9788862598620 |