Una guida alla felicità e al benessere attraverso la meditazione. L'approccio gioioso di Yogi Ashokananda alla meditazione e alla vita e le sue tecniche di rilassamento incentrate in prevalenza sul corpo (anziché sulla mente) rendono i suoi insegnamenti più accessibili rispetto ad altri percorsi spirituali. Questo libro propone esercizi di meditazione, posizioni yoga e tecniche di respirazione per una connessione profonda con se stessi, indispensabile per stare bene e per raggiungere gli obiettivi che ci stanno a cuore.
Il potere del rilassamento. Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione
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| Titolo | Il potere del rilassamento. Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione |
| Autore | Yogi Ashokananda |
| Traduttore | C. Iacomuzio |
| Collana | Discipline |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 159 |
| Pubblicazione | 02/2016 |
| ISBN | 9788857306773 |