Youcanprint: AUTO-AIUTO / Generale

Questo secondo volume è interamente dedicato all'applicazione pratica e immediata di tutte le lezioni presentate nel primo volume. Ogni capitolo è come una chiave che può aprire la porta verso il regno della pace interiore: per alcuni di voi una chiave potrebbe essere più efficace di un'altra, per altri invece quella stessa chiave potrebbe non funzionare immediatamente e richiedere l'ausilio di altre chiavi di lettura. Per questa ragione nel libro viene offerto un ampio ventaglio di suggerimenti pratici rivolti un po' a qualsiasi genere di lettore. Una volta aperta la porta dello stato naturale non avrete più bisogno di nessuna chiave (suggerimento, istruzione, tecnica, pratica meditativa, ecc.). In realtà non ci sarebbe neppure bisogno di aprire tale porta poiché lo stato naturale coincide con la condizione della vostra autentica identità, ma visto che la mente ordinaria si fa continuamente sviare da una percezione distorta della realtà è necessario fornirle un supporto, almeno momentaneo. In poche parole questo volume pratico funge soltanto da supporto temporaneo finalizzato a rompere rapidamente e definitivamente gli incantesimi che incatenano la coscienza ordinaria.

Tra Cielo e terra si dipana un percorso esperenziale che pian piano porta la protagonista verso la piena consapevolezza di sé. Alla luce della nuova corrente di pensiero, la New Age, lei riesce a modificare il suo pensiero, per anni condizionato dall'educazione ricevuta e aprirsi all'Amore, un sentimento di universalità che nasce consapevole dopo esperienze dolorose. Aprirsi al nuovo significa mettere al bando sentimenti come gelosia e possesso per accogliere un nuovo concetto di amore che porta a guardare la vita da un diverso punto di vista. Ma liberarsi del vecchio e dare inizio ad un nuovo modo di intendere la vita non è cosa facile, ci vuole fermezza, capacità di distacco e una grande forza di volontà, qualità che si raggiungono solo dopo aver affrontato e superato le grandi prove della vita.

Testo dalla doppia anima: vuole far riflettere sulla propria condizione di utilizzatore del denaro ma nel contempo è un manuale operativo che parla agli imprenditori, ai professionisti, alle persone in difficoltà a causa di debiti con le banche o di una situazione semplicemente tesa con uno o più istituti di credito o con soggetti terzi. È uno strumento operativo per acquisire la forma mentis ottimale per uscire dalla crisi e dal debito e vincere contro la banca pianificando la vittoria senza improvvisazioni. Vincere contro la banca però non significa ottenere ad ogni costo un risultato attestato da una pronuncia giudiziale ma coniugare sapientemente e con il dovuto supporto consulenziale strategie difensive con esigenze di protezione patrimoniale, aziendali e personali, finalizzate alla crescita e alla liberazione dal debito improduttivo.

Il benessere è una sensazione, una percezione sensoriale che il cervello recepisce dai messaggi che il corpo rilascia. Attraverso una serie di vie di comunicazione, mente e corpo scambiano informazioni affinché ci sia un costante stato di benessere. Il cervello invia i comandi per modificare le funzionalità biologiche e a sua volta può essere condizionato da input esterni che riceve attraverso gli organi di senso e può alterare il benessere fisico. Questo importante equilibrio dipende molto dalle nostre abitudini e da quanto siamo in grado di essere padroni delle nostre emozioni. Scopri quali sono i fattori in grado di apportare benessere al corpo e come orientare la mente verso una realtà più appagante. Una guida pratica e funzionale per ottenere e mantenere un alto livello di benessere psicofisico.

Passi intere giornate a studiare ma davanti al professore non ricordi niente? Noti che altre persone con uno sforzo minimo ottengono risultati migliori dei tuoi? I tuoi voti non ti soddisfano? Vuoi ricordarti tutto ciò che studi? Avere un metodo di studio efficiente fa la differenza. Questo non è il classico libro motivazionale ma una guida completa interamente basata sul metodo di studio, partendo dalle cause del tuo insuccesso con lo studio fino ad arrivare ai trucchi e ai segreti degli studenti di successo per studiare meglio e in meno tempo. All'interno del libro troverai le strategie più efficaci per studiare e una guida step by step per creare un metodo di studio completamente tuo.

Manuale di auto-aiuto per migliorare l'autostima, per volersi bene e per vivere pienamente. Il libro contiene considerazioni, riflessioni ed esercizi pratici ed è scritto con un linguaggio semplice. Nel titolo ironico e nel sottotitolo, il libro suggerisce che senza una buona stima di sé non si arriva da nessuna parte. Ma, soprattutto, non si inizia!

"Ciascuno di noi è Alice nel mondo del "non sense", ciascuno di noi prova a vivere la vita, tra meraviglie e miserie, cercando di darle un senso. Un significato. Una direzione. Uno scopo. Un valore. Questo libro vuole essere uno strumento di auto-aiuto. Troverai esercizi pratici, esempi concreti e storie di vita in cui ti potrai riconoscere o trovare spunti per te utili. La bambina Alice e il bambino che vive dentro ciascuno di noi ci propongono una questione fondamentale: vivi una vita orientata dai tuoi desideri nonostante tante paure oppure vivi una vita guidata dalle tue paure nonostante i tuoi forti desideri? Ovviamente ciascuno di noi non sta nel tutto o nel niente. Quando inizi a riconoscere ciò che esiste nel mondo esterno e interiore... Quando inizi ad accogliere ciò che esiste senza alcun giudizio e senza svalutarlo rispetto a ciò che avrebbe dovuto essere... Quando inizi a farti carico delle conseguenze delle tue azioni... Quando inizi a muovere le cose senza aspettare che le cose si muovano da sé... Quando inizi ad agire guidato dal desiderio nonostante la paura... allora stai vivendo una vita reale in continuo avvicinamento alla tua vita ideale..."

Hai mai sentito un nodo allo stomaco e la sensazione di essere avvolti da un turbine di preoccupazioni da cui non poterne uscire? Credi che ormai le palpitazioni, la tachicardia, la sudorazione o i brividi siano condannate ad accompagnarti inesorabilmente per il resto della tua vita? Ti sbagli. L'ansia e gli attacchi di panico sono un mostro interiore che si può sconfiggere. E non sei il solo a combattere questa guerra. Secondo molti sondaggi recenti, il 79% delle persone intervistate dai 19 ai 60 anni ha dichiarato di aver avuto manifestazioni d'ansia nell'ultimo mese. Donne e uomini, giovani ed adulti, nessuno escluso. L'ansia è un complesso di reazioni cognitive, fisiologiche e comportamentali che si manifestano attraverso la percezione di stimoli ritenuti minacciosi, e verso i quali non ci sentiamo sufficientemente all'altezza di affrontare da soli e di reagire. Già dalla definizione stessa, tuttavia, è contenuta una parte essenziale della soluzione: l'aiuto. Partendo dai sintomi che caratterizzano l'ansia, delle differenze rispetto agli attacchi di panico, e dalle situazioni che lo generano, questo libro ti guiderà come un compagno alla scoperta delle abitudini da adottare, dei rimedi naturali, delle tecniche di respirazione e di esercizi pratici, per riprendere in mano il controllo della tua vita, ed essere pronto ad affrontare nuovi ostacoli.

I risultati che la pandemia ha creato, purtroppo, sono tangibili. Tutto si è fermato e ripartire per tanti risulta alquanto difficile. Le nostre vite oltre che ad essere state rallentate sono state anche stravolte. Prendiamoci una piccola pausa dagli avvenimenti esterni e proviamo a riflettere, trovando lo spunto in questi pensieri per la riscoperta personale. Vale sempre la pena ritrovare la gioia di vivere a prescindere da ogni circostanza, sia per sé stessi che per chi ci vuole bene. 

In questo libro sono raccolti gli articoli più interessanti pubblicati da Ada Cortese sul trimestrale "Individuazione". Il Trimestrale "Individuazione" nacque nel 1991 come strumento divulgativo per la promozione del pensiero psicoanalitico e venne distribuito su abbonamento ai soci ed ai simpatizzanti della Associazione Gea fino a tutto il 2009. Dal 1999 poteva essere consultato anche in rete presso il sito "geagea.com" e rappresentò una delle prime riviste di Psicoanalisi online di tutto il web.

A chi non farebbe comodo l'acquaticità di tanti pesciolini per nuotare tra le onde spesso impetuose della vita, in un mare di avvenimenti, affetti, emozioni? Ecco allora, in questa raccolta, 100 pensieri, freschi e sapidi come gocce del mare, per aiutarvi a galleggiare leggeri sopra gli ostacoli, ad immergervi in profondità nel senso di ciò che accade, guizzando veloci verso il futuro, anche controcorrente, con pinne flessuose come ali e i colori della realtà e della fantasia insieme, a collaborare per vincere i gorghi ed esplorare fondali sempre nuovi. Ad affiancarli, 50 buste popolate proprio da pesci. Sono mail art, una collezione d'arte postale, nella quale immagini, indirizzo, francobolli e timbri si uniscono in un'opera capace di viaggiare, portando con sé pensieri e amplificandone il significato.