Auto aiuto e valorizzazione personale

Nel mondo in cui viviamo oggi è diventato fin troppo comune sentirci sopraffatti, inadatti, spaventati, soli. Il nostro è un tempo di grande confusione, ed è proprio in un momento così difficile che abbiamo bisogno di qualcuno che ci ricordi quanto sia essenziale essere gentili, con noi stessi e con le persone che ci circondano, e tenere alta la speranza. L'illustratrice neozelandese Ruby Jones è riuscita in questo libro a regalarci pagine piene di amore, con i suoi disegni teneri e commoventi, accompagnati da frasi così dirette e semplici da colpirci al cuore, ma come una carezza che riesce a sciogliere le nostre angosce. Ogni pagina è una boccata di aria fresca che ci aiuta a trovare la bellezza anche nel mezzo del dolore, e che ci abbraccia con la certezza di un domani migliore, facendoci sentire finalmente al sicuro.

Chi è l'uomo che ha cambiato per sempre la nostra vita, il genio che conosce i nostri desideri prima di noi? In queste pagine Jeff Bezos offre una visione esclusiva della sua vita personale e della sua formazione, rivela le strategie sul lavoro, l'evoluzione delle sue idee e i motivi del suo successo. Dal business ai temi sociali, dall'innovazione all'ossessione per il cliente, dal cambiamento climatico all'esplorazione dello spazio, con stile diretto e immediato Bezos illustra il suo modo di vedere il mondo e il futuro. Animato fin da bambino da una curiosità insaziabile e da una mente avventurosa, racconta le sue passioni e le sue convinzioni, regalando lezioni uniche sui valori, le strategie e la gestione di un'impresa. Le sue intuizioni offrono prospettive originali sulle sfide di oggi – e, soprattutto, di domani – e trasmettono la sua spinta propulsiva e la volontà di reinventarsi continuamente. Ogni lettore – dai CEO delle aziende nella classifica Fortune 100 agli imprenditori, ai milioni di consumatori che utilizzano i prodotti e i servizi Amazon – scoprirà il potere di costruire efficienza e al contempo di divagare seguendo l'intuito di uno dei più grandi innovatori del nostro tempo. Prefazione di Walter Isaacson.

In un unico volume, troveremo raccolti tutti i principi fondamentali di Napoleon Hill sul successo. I suoi scritti hanno trasformato la vita di milioni di persone, facendo di lui un grande influencer sul successo personale. Il sentiero verso la ricchezza proposto in queste pagine presenta gli insegnamenti più significativi sul successo personale, come: il lavoro di squadra, la regola d'oro, il potere dell'attrazione, l'autosuggestione, l'autodisciplina, la pianificazione, la fede, la gestione del tempo, e molto altro ancora.

Idee, strategie, tattiche e preparazione mentale e reale separano gli individui di successo dalla mediocrità e hanno aiutato persone di ogni epoca, partite da zero, a raggiungere traguardi impensabili per la maggioranza. Brian Tracy, uno dei massimi esperti al mondo di peak performance e successo personale e professionale, ha messo insieme un metodo semplice, potente ed efficace che ti aiuterà a definire, perseguire e raggiungere qualunque obiettivo tu decida di porti; un puzzle formato da 21 strategie che ti permetteranno di costruire le forze e le competenze necessarie per raccogliere e vincere le sfide della vita. Un sistema vincente e collaudato che ha già aiutato milioni di persone a trasformare una vita ordinaria in un successo straordinario.

Osare in tutto e per tutto è questo l’invito affinché le persone diano ed ottengano il meglio da sé stessi per condurre una vita stimolante, ricca di soddisfazioni e piena di senso. L'esperienza che puoi fare nel poco tempo che la vita ti mette a disposizione quel succo che un giorno potrai vantare di aver scoperto, posseduto e sperimentato e che ti avrà arricchito per l'eternità nell'animo e nello Spirito. "Il tempo è tiranno, la Passione è il motore, la Vita è il teatro operativo. Noi siamo gli attori." Ma per raggiungere tale obiettivo occorre un corpo prestante ed efficiente unito ad una mente allenata in volontà e determinazione, pronto ad utilizzare l’energia vitale del cashflow per attrarre ricchezza e benessere. Il cashflow non è solo il denaro ma qualsiasi cosa possa “nutrire” e soddisfare i nostri bisogni. Per concretizzare i nostri sogni in un tempo ragionevole, occorre ottimizzare lavoro, tempo, guadagno e cashflow che sono in stretta relazione tra loro (interdipendenti) e sono alla base del nostro comportamento al fine di realizzarci. “Cashflow”, un termine che proviene dal mondo commerciale, significa letteralmente “flusso di cassa” e apparentemente non ha nulla a che vedere con la medicina. Nella vita tutto avviene, tutto scorre, tutto passa. Ognuno di noi può attraversarla in punta di piedi o con passo veloce, qualcuno può subirla, altri esserne protagonisti. Quando e come fare il primo passo verso la consapevolezza di come la si vuole vivere, spetta soltanto a noi. "Cashflow Medicine - I 4 Pilastri della Ricchezza" è frutto di un duro lavoro di ricerca sulla base dell'esperienza personale e delle prove fisiche, psichiche, morali ed emotive che Gianpaolo Giacomini ha dovuto affrontare. Senza la volontà di crescere, di essere sempre migliori e di perseguire obiettivi e raggiungere nuovi risultati, la vita perderebbe quel gusto che solo un palato “goloso” di vivere e di sperimentare sa apprezzare.

Quand’è stata l’ultima volta che hai fatto una cosa che ti faceva paura, l’ultima volta che ti sei spinto/a al di là dei tuoi limiti, che hai corso un rischio e avuto l’impressione non solo di superare la paura come un bulldozer, ma di sfruttarla per andare oltre? Guidandoti passo dopo passo fuori dalla tua zona di comfort, Emma Mardlin ti fornisce strumenti efficaci per vincere i tuoi timori più radicati, grandi o piccoli che siano, e sfruttarli per realizzare i tuoi obiettivi di vita, definire lo scopo più alto e ottenere tutto ciò che vuoi dalla vita. L’innovativo Zone Test ti permetterà di individuare la tua zona di comfort prima e dopo il lavoro svolto nel corso del libro; strumenti quali l’indicatore dell’intuito e la tecnica RACE ti offriranno una valida guida e soluzioni efficaci strada facendo. Emma Mardlin illustra pratiche che ti permetteranno di iniziare questo viaggio verso un cambiamento positivo ed entusiasmante, proponendo anche un metodo per rafforzare la resilienza in 30 giorni, tecniche per eliminare l’ansia, pratiche per costruire un atteggiamento mentale incrollabile e un metodo a “piccoli passi” per rafforzare la sicurezza di sé.

Sono ad opera di Stefano Benemeglio, psicologo e ricercatore, e dunque tutte italiane, le originali scoperte che hanno consentito di dare voce in modo inedito all’emotività umana. Accedere al patrimonio delle proprie emozioni compresse e non espresse, avere la possibilità, attraverso un dialogo profondo con questa parte nascosta di sé, di raggiungere un benessere mai sperimentato prima e migliorare di conseguenza la qualità della propria vita: sono scoperte che rivoluzionano nettamente il tradizionale approccio cognitivo razionale alla comunicazione e ai problemi dell’individuo. È un modo del tutto nuovo di rapportarsi con se stessi e con gli altri, restituendo dignità a un mondo emotivo da sempre misconosciuto o temuto, e consapevolizzando gli inganni e gli schemi spesso davvero limitanti della cultura logica. E lo strumento utilizzato è, appunto, inedito e al tempo stesso antichissimo: un codice interattivo non verbale in grado di fornire risposte e indicazioni straordinarie, attraverso la rivoluzionaria Linea del Tempo Benemegliana, sulla vita emotiva e sui nodi irrisolti provenienti dal passato di ogni persona.

Se sei un ricercatore dell’Anima allora questo è il libro giusto per te. Alla base di ogni disturbo o malattia psicofisica, risiede una ferita, un conflitto interiore che in genere viene attivato da uno o più eventi esterni che abbattono il muro di controllo emotivo portando in superficie ciò che si nascondeva dietro. Questo passaggio definito da ricercatori e studiosi “la notte buia dell’anima” rappresenta il momento in cui ogni essere umano almeno una volta nella propria vita si trova nudo di fronte a se stesso, e di continuare ad alimentare il conflitto che il più delle volte porta a perdere la voglia di vivere. Rabbia, paura, profondo senso di solitudine, senso di colpa, dolore, sono alcuni dei codici di attivazione di memorie contenute nel DNA che se hai il coraggio di seguire come il filo di Arianna, ti condurranno alla riconnessione con il Potere Unico che Ti ha creato, la Sorgente di energia primaria che è l’Amore. Dio è Amore. Fin dalle prime pagine di questo libro, Francesca Ollìn Vannini ti accompagnerà con chiarezza e maestria nel profondo viaggio delle ferite emozionali, di cui il centauro Chirone rappresenta il buio e la luce, la ferita e la volontà di vivere. Chirone è il centauro, colui che per portare il messaggio deve perdersi. Colui che per portar luce deve bruciarsi. Colui che per portar guarigione deve ammalarsi. È l’umano che unisce la sua qualità terrena al Sole (personalità) e si erge oltre i confini di se stesso, negli inferi (ciò che rimane nascosto) stellari, dove tutto si dissolve, dove il potere di creazione è al massimo, dove la forma non esiste più e si ritorna all’essenza: ecco che l’umano può tornare a casa. È l’orfano che ha perso tutto e si è dovuto arrendere al vuoto interiore, al dolore più grande che avrebbe dovuto portar con sé per sempre per la sua immortalità e sentirlo ogni giorno della sua vita. Chirone è la chiave: lo strumento che distrugge ogni gabbia. "Chirone" ti vuole far ricordare come si fa, quali strumenti puoi usare e che quando li usi, anche se sono spaventosi, ti apriranno alla manifestazione del più grande potenziale che conservi dentro come essere umano - frammento del divino -. Andare oltre te stesso. La tua identità. Per tornare ad essere integro e radicare lo Spirito sulla Terra. Finché è dato da Dio.

«Questo libro parla di miracoli. Non dei miracoli compiuti dagli altri, ma di quelli che voi stessi potete compiere nella vostra vita. Non è questione di fortuna e tanto meno di far parte dei pochi eletti che hanno assistito a un miracolo. Questo libro è stato scritto con il preciso scopo di insegnarvi come ottenere ciò che vi sembra impossibile.» Come creare una mentalità capace di compiere miracoli; come vincere la propria innata timidezza; come usare la mente per creare benessere; come trasmettere agli altri la propria nuova consapevolezza; come dare uno scopo ai rapporti personali; come ristabilire la salute e compiere miracoli di guarigione; come prendere coscienza di sé e del proprio destino e attuare una vera rivoluzione spirituale.

Prendi in mano questo libro, la tua vita comincia da qui. La tua vita comincia da te, dallo scoprirti diverso e diversa da come ti vogliono gli altri. Lascia a terra le zavorre e i sensi di colpa e sali sul treno che ti porterà a realizzare davvero quello che tu sei, quello che tu desideri Hai presente la vocina che ti dice che non vali abbastanza? Che non meriti ciò che hai, che non hai ciò che meriti, che ti fa sentire continuamente in colpa, che ti dice che dovresti essere meglio, che dovresti essere più alto, bassa, magro, ricca, potente? Con questa vocina in testa hai affrontato ogni singolo giorno della tua vita. Ma per la vocina è arrivato l'ultimo giorno: oggi. Questo è il libro che ti porterà in un viaggio che inizia da dove sei in questo momento e arriva esattamente dove vuoi arrivare. Perché tu vuoi solo essere felice. Ma al contrario di quello che dicono tutti, non basta voler essere felici per essere felici, neanche un po'. Per essere felici bisogna liberarsi di un sacco di preconcetti e di mostri... e la strada è lunga. Però hai già letto queste righe, il tuo viaggio è iniziato. Ti dicono grassa, ti dicono basso, ti dicono povera, ti dicono stupido, ipersensibile, bacchettone. Ti dicono, ti dicono e tu te ne assumi la responsabilità. La senti l'assurdità di questa frase? Loro ti dicono e tu cerchi di cambiare. Le aspettative sono la cosa più difficile. Quelle degli altri, le tue, quelle degli altri che fai tue senza accorgertene. Te le porti dietro e ti schiacciano, mentre insegui modelli che non ti appartengono, destinati al fallimento in una bolla di senso di colpa. In fondo, a guardare bene, i veri nemici sono proprio loro: sono dentro di te o hanno la faccia di persone che conosci. Ti obbligano a giocare in sordina il gioco della vita, a pensare che non ce la farai, che resterai solo o sola per sempre. Maria Beatrice Alonzi ha creato un libro-percorso per riuscire a riconoscere i tuoi nemici interiori e a sconfiggerli. Ma soprattutto per ricominciare ad amare e ad amarti, a diventare consapevole dei tuoi veri desideri e a realizzarli. Un libro straordinario che insegna a ritrovare e a perdonare se stessi (e gli altri) per aprire davvero la strada verso la vita che per TE è perfetta. Talento trasversale, esperta di tecnologia, marketing, comunicazione e creatività, Maria Beatrice Alonzi ha visione e strategia e sa come trasformare una criticità in un valore aggiunto, per una carriera e una vita senza limiti.

E così lo hai fatto di nuovo. Ancora una volta hai acquistato un vestito che in realtà non volevi perché ti sembrava conveniente, hai giocato al Gratta e Vinci perché credevi che il destino fosse dalla tua, hai perso la tua unica mattinata di riposo con il cellulare in mano, tra scambi inutili su WhatsApp e lo scroll infinito dei social; hai condiviso con i tuoi contatti un articolo «sconvolgente» per poi renderti conto che era una fake news, hai fatto le ore piccole con i tuoi amici nonostante avessi una riunione importante la mattina dopo, hai rimandato la decisione di lasciare il tuo partner sebbene la vostra storia sia ormai da mesi a un punto morto. La domanda è: perché lo hai fatto? Perché hai commesso lo stesso errore che hai già commesso decine e decine di volte? Tu non lo sai, ma la tua mente sì; perché ha preso le stesse decisioni per migliaia di anni. Sara Garofalo ci porta a scoprire i meccanismi psicologici che guidano le nostre scelte sbagliate di ogni giorno: dall'euristica dell'ancoraggio - la ragione per cui troviamo vantaggioso un prezzo solo perché viene presentato come scontato rispetto a un altro - all'effetto Ikea - che orienta la nostra percezione del valore di qualcosa in base al tempo e agli sforzi che vi abbiamo investito -, dai bias di conferma - che fanno sì che le nostre ricerche per trovare risposte su Google siano quasi sempre sabotate in partenza - all'avversione alla perdita - la nostra tendenza a dare più peso decisionale alle perdite che ai guadagni, bloccandoci per esempio per anni in situazioni affettive, lavorative o esistenziali fallimentari. Sbagliando non si impara è una guida rapida ed esauriente alle distorsioni sistematiche del pensiero che abbiamo acquisito, generazione dopo generazione, millennio dopo millennio, lungo i sentieri dell'evoluzione. Un libro curioso e inquietante, corredato di esercizi e test con cui metterci alla prova in prima persona, per riscoprirci uniti nella nostra fallibilità e cercare nuovi modi per correggere i nostri sbagli (o almeno per esserne consapevoli). Perché errare è umano, ma perseverare lo è molto di più.

Il raggiungimento dei nostri obiettivi – personali e professionali – richiede sempre un cambiamento, soprattutto in un mondo e in una società fluidi come quelle in cui viviamo oggi. Questo libro mette in evidenza i motivi per i quali spesso rifiutiamo o ci opponiamo ai cambiamenti, e suggerisce le azioni da compiere per superare questa riluttanza, fornendo esempi pratici.