Nutrimenti: Transiti Blu. Tecnica

La nuova edizione, aggiornata al nuovo formato d'esame, di un manuale testato, modificato e aggiornato in anni di lezioni, che nasce dalla concreta esperienza didattica del contrammiraglio Varrone Terenzio. Tutte le nozioni teoriche necessarie al superamento dell'esame per la patente nautica senza avere come obiettivo il solo adempimento burocratico, ma anche l'effettiva formazione nautica di chi si appresta a condurre un'imbarcazione. 16 lezioni tematiche, che consentono una pianificazione flessibile della didattica; esercizi guida per il carteggio; un corredo di illustrazioni, foto e tabelle, per rendere più rapida e comprensibile la consultazione; 62 esercizi con autocorrezione di differenti livelli di difficoltà; 277 domande con risposta singola o multipla, fra quelle più frequenti in sede d'esame; 185 domande a quiz con risposta vero/falso.

Le tecniche di regata non sono dominio esclusivo di coloro che a vari livelli scendono in competizione. Anche condurre in piena sicurezza una barca in crociera, con la famiglia o un equipaggio di amici, necessita di una padronanza completa del mezzo e delle manovre. Questo volume, che nasce dall'esperienza dei corsi della North University ed è stato pensato per la velocità e la conduzione in regata, rappresenta allo stesso tempo uno strumento utile per tutti i diportisti che desiderino migliorare le proprie capacità di navigazione a vela. Scritto con uno stile semplice e diretto, corredato da più di duecento illustrazioni, Trim è un guida completa alle regolazioni in ogni andatura, per ciascun tipo e combinazione di vele. Analizza tutte le manovre, da quelle basilari alle più complesse, in ogni condizione di vento e di mare. Specifiche sezioni sono dedicate alla soluzione dei problemi di performance, alla conduzione al timone, alla preparazione della barca, al rigging e alla strumentazione. Un vastissimo spettro di argomenti per vincere in regata, ma anche per eseguire al meglio le manovre più semplici.

Superare l'esame per la patente nautica, diventare comandanti ma anche imparare a navigare. Questi gli obiettivi del corso scritto dal contrammiraglio Terenzio, già sperimentato da anni con successo in una delle scuole di vela più frequentate di Roma, l'associazione velica Gran lasco. Il volume si distingue dagli altri manuali perché non offre solo tutte le nozioni teoriche necessarie al superamento dell'esame per il conseguimento della patente: non si limita cioè al necessario adempimento burocratico, ma si preoccupa anche della formazione nautica effettiva di chi si appresta a condurre un'imbarcazione.

Fra il dire e il fare, recita un vecchio proverbio, c'è sempre di mezzo il mare. Questo libro fa eccezione. Sono pagine pensate per fare, e nello stesso tempo per stare più sicuri e felici in mezzo al mare. Pagine utili a tutti per conoscere meglio la propria barca e per sapere quando e come occuparsi della sua manutenzione. Per renderla più sicura, per farla durare di più nel tempo, o semplicemente per renderla più confortevole. La competenza dell'autore e un apparato iconografico (foto, illustrazioni, tabelle) vi guideranno negli interventi di routine e in quelli più complessi e difficili, e (cosa non meno importante) vi consentiranno di controllare che il lavoro commissionato ad altri sia eseguito a regola d'arte.

Forse nessuno sport come la vela richiede la combinazione di fattori diversi e molteplici: preparazione, strategia, velocità, sintonia e, soprattutto, tattica. Questo manuale della Royal Yachting Association, uno dei migliori e più avanzati a livello mondiale, è dedicato proprio alla tattica di regata, l'aspetto più mentale del gareggiare a vela. Le tre sezioni in cui è diviso il volume esaminano le variabili naturali del campo di regata che influenzeranno la tattica, i metodi per assegnare la giusta priorità a ciascuna di queste variabili e, infine, le tattiche specifiche applicate alle successive fasi della regata. Grazie alla trattazione chiara ed esaustiva, ai sapienti consigli di un coach d'eccezione e al corposo apparato di illustrazioni, grafici e sequenze fotografiche, "Tattiche di regata" è destinato a diventare uno strumento irrinunciabile per chi ama regatare a qualsiasi livello, dalle decine di migliaia di italiani che ogni anno affollano i campionati invernali dei circoli velici, a chi affronta competizioni più impegnative e selettive. In oltre trent'anni di carriera sportiva, Mark Rushall ha collezionato titoli nazionali, europei e mondiali in diverse classi di regata, ed è oggi uno del coach di vela più noti e apprezzati in Gran Bretagna. Nel 2006 è stato eletto allenatore dell'anno dalla Royal Yachting Association per aver guidato l'equipaggio britannico del Sonar paralimpico alla conquista di due titoli mondiali.

Il surf da onda va conquistando anche in Italia sempre nuovi appassionati. Sempre più di frequente, sia d'estate che d'inverno, è possibile vedere lungo la costa schiere di ragazzi nuotare con le loro tavole in attesa del momento magico in cui alzarsi in piedi e vivere l'emozione intensa di cavalcare l'onda. Questo libro è la più completa guida pratica al surf scritta da uno dei pionieri di questo sport sulle coste della Sardegna. Come scegliere le attrezzature e svolgere una corretta preparazione atletica. Come imparare facilmente le manovre principali e quelle più impegnative. Come prevedere il tempo e comportarsi in mare. E poi i pericoli e le situazioni critiche, i principali spot italiani, le nozioni di primo soccorso. Uno strumento fondamentale sia per chi si avvicina al surf e desidera raggiungere i primi risultati, sia per chi vuole migliorare le proprie capacità con soddisfazione e in piena sicurezza.

Didattica, tecniche, materiali, specialità, strategie di regata, altura. Un manuale completo scritto da una grande atleta, più volte campionessa italiana e mondiale, detentrice del record europeo di traversata su windsurf e prossima sfidante al record mondiale. Un libro ricco di fotografie e illustrazioni che guida passo passo i principianti all'apprendimento delle tecniche di base e che svela ai windsurfisti già esperti tutti i trucchi di ogni specialità e le strategie di regata più efficaci.

Questo volume completa "La patente nautica" di Vairone Terenzio, integrando le nozioni teoriche del manuale con un ampio corredo di esercizi, appositamente studiati per prepararsi all'esame di abilitazione al comando di un'imbarcazione, entro le 12 miglia o senza limiti. 103 esercizi, di diversa difficoltà e con le relative soluzioni, per soddisfare tutti gli aspetti pratici del carteggio: lettura delle coordinate, rotta e rilevamenti, calcolo della declinazione e della variazione magnetica, problema della corrente, rilevamenti polari e successivi, rotta d'intercettazione e interpretazione delle caratteristiche dei fari e dei fanali. 27 esercizi autovalutativi a tempo di svolgimento, utili per capire in modo oggettivo a che punto è la propria preparazione. 100 domande a risposta aperta e 260 a risposta multipla, con soluzioni a parte, per esercitarsi ai quiz del nuovo formato di esame. Procedimenti guidati e illustrazioni per accompagnare l'allievo nell'apprendimento della metodologia di soluzione dei problemi.

Tutti i nodi che un velista deve saper realizzare correttamente e velocemente, in un piccolo libro tascabile, da tenere nella tasca della cerata.

Superare l'esame per la patente nautica, diventare comandanti ma anche imparare a navigare. Questi gli obiettivi del corso scritto dal contrammiraglio Terenzio, già sperimentato da anni con successo in una delle scuole di vela più frequentate di Roma, l'associazione velica Gran lasco. Il volume si distingue dagli altri manuali perché non offre solo tutte le nozioni teoriche necessarie al superamento dell'esame per il conseguimento della patente: non si limita cioè al necessario adempimento burocratico, ma si preoccupa anche della formazione nautica effettiva di chi si appresta a condurre un'imbarcazione.

Un manuale pratico per chi va per mare, una guida per capire quanto la propria barca possa essere considerata affidabile e in quali condizioni, e per migliorarla di conseguenza. Ernesto Tross, autocostruttore, prende in esame e analizza una larga casistica di incidenti e naufragi, passa in rassegna e contesta alcune delle scelte imposte dalle mode nautiche correnti e propone una lunga serie di suggerimenti pratici. E infine presenta la sua risposta concreta. Il nuovo progetto di una barca a vela da 10 metri, appena realizzato, in grado di resistere in qualsiasi condizione meteo.

Una guida che copre l'intero arco dei possibili interventi di manutenzione di una barca. Dalla cura della vetroresina o dei legni, all'impianto elettrico, dalla manutenzione e riparazione delle vele agli interventi ordinari sul motore. Un testo utile alle migliaia di diportisti che ogni anno, in primavera, affollano i cantieri per realizzare da sé la manutenzione della propria barca a vela o a motore, grande, piccola o piccolissima che sia.