Elaborando il concetto accettato e ormai abbastanza ben definito di modello prestazionale del calciatore, che permette a tutti gli operatori che lavorano sulla condizione fisica di individuare limiti e confini entro cui muoversi, l'autore mette in discussione alcuni dei più comuni concetti operativi. In particolare mette in discussione l'utilizzo di esercizi specifici e aspecifici, volto a potenziare in maniera distinta i diversi sistemi energetici funzionali alla prestazione, invece di sfruttare la complessa integrazione fra gli stessi diversi sistemi sollecitati nell'allenamento del calciatore. A sostegno della diversa visione della metodologia allenante, Mariani propone un buon numero di esercitazioni di facile comprensione e realizzazione, molto collaudate e comprensive delle indicazioni di calcolo di ESU, ESAG, ESAP (Entità Stimolo Unitaria, Allenante Generica, Allenante Ponderata), ed infine ESA totale, che ne permettono la misurazione quantitativa.
Calcio. La preparazione speciale. Metodo, esercizi, carichi
| Titolo | Calcio. La preparazione speciale. Metodo, esercizi, carichi |
| Autore | Alessandro Mariani |
| Argomento | Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto |
| Collana | Football |
| Editore | Calzetti Mariucci |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 95 |
| Pubblicazione | 02/2008 |
| ISBN | 9788860281548 |
Libri dello stesso autore
Manuale di anestesia e rianimazione. SSM2026
Alfonso Mele, Antonio Mancini, Maria Elena Maggiore, Antonio Fioccola, Matteo Aldo Bonizzoni, Roberto Giurazza, Alessandro Mariani, Filippo Tramontana, Federica Vitale
AIMS
sconto
5%
La competenza mancante. La decostruzione come impulso per rigenerare la didattica dei saperi e accelerare la riforma della scuola
Stefano Curci, Antonella Fucecchi, Antonio Nanni
Anicia (Roma)
Dal pensiero all'azione. Lo strumento che ti aiuta a essere la migliore versione di te stesso
Alessandro Mariani
Di Virgilio Editore
in uscita
Manuale di anestesia e rianimazione. Concorso Nazionale SSM 2023
Antonio Fioccola, Filippo Tramontana, Alessandro Mariani, Roberto Giurazza, Federico Mastroleo, Ilaria Guida, Antonio Mancini, Maria Elena Maggiore, Alfonso Mele
PREAIMS
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Juventus infinita. 9 scudetti in nove anni: storia di un record entrato nella leggenda
Matteo Recanatesi
L'Airone Editrice Roma
sconto
5%
The Jordan Rules. Michael Jordan e i Chicago Bulls 1991: la leggenda del primo titolo e della nascita di un mito
Sam Smith
Baldini + Castoldi
sconto
5%
Spostare le montagne. Come si affrontano le sfide superando i propri limiti
Reinhold Messner
Mondadori Electa
sconto
5%
Juventus FC 1897. Le storie
Massimo Bocchiola, Andrea De Benedetti, Corrado Del Bò, Davide Ferrari
Hoepli
sconto
5%
Il manuale della corsa e della camminata in montagna
Laura Avalle, Bernard Dematteis, Martin Dematteis
Tecniche Nuove
sconto
5%
Montagna maestra di vita. Sulle orme di Viktor Frankl, autore di «Uno psicologo nei lager»
Klaus Haselböck, Michael Holzer
Corbaccio