La corretta alimentazione è un elemento fondamentale per il raggiungimento del benessere. Per tutti gli sportivi o per coloro che iniziano a praticare attività fisica sono necessarie delle indicazioni per orientarsi nel vasto ed interessante mondo della nutrizione. Il cibo può essere un ottimo strumento per favorire la prestazione atletica e per migliorare la forma fisica ma, se utilizzato con le dovute attenzioni. Questo libro vuole essere una guida pratica e semplice per tutti coloro che vogliono cambiare le proprie abitudini per uno stile di vita più sano, ricercando l'armonia e l'equilibrio attraverso l'alimentazione, lo sport e la motivazione al cambiamento.
Alimentarsi bene è facile. Guida alla corretta alimentazione per gli amanti dello sport
| Titolo | Alimentarsi bene è facile. Guida alla corretta alimentazione per gli amanti dello sport |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | Fusta Editore |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 120 |
| Pubblicazione | 05/2015 |
| ISBN | 9788895163994 |
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