Cresci bene, vivi meglio è un libro illustrato ideale per tutta la famiglia, pensato per imparare a mangiare in modo sano. Uno strumento chiaro e accessibile per comprendere i principi della nutrizione e applicarli nella vita quotidiana. L'autrice è Elisa Stanga, nutrizionista e mamma di tre bambini, fondatrice della pagina Instagram @crescibene_vivimeglio e ideatrice di progetti scolastici dedicati all'educazione alimentare. Con testi semplici e illustrazioni intuitive, spiega, per esempio, cosa sono i carboidrati, le proteine, i grassi, le vitamine, i minerali; come leggere le etichette alimentari e come preparare pasti equilibrati. Aiuta a conoscere meglio il corpo e il cibo "dall'interno", per fare scelte consapevoli e durature. Un libro da vivere insieme, con ricette, esempi pratici e un linguaggio adatto sia ai bambini che agli adulti, per Trasformare la teoria in sane abitudini quotidiane.
Cresci bene, vivi meglio. Atlante di alimentazione per grandi e piccoli
| Titolo | Cresci bene, vivi meglio. Atlante di alimentazione per grandi e piccoli |
| Autore | Elisa Stanga |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | Fontana Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 332 |
| Pubblicazione | 11/2025 |
| ISBN | 9788881918140 |
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