Youcanprint: AUTO-AIUTO / CRESCITA PERSONAL

Molti anni dedicati alla crescita personale, un'attività professionale di insegnamento di comunicazione medico-paziente e di coach, e poi una diagnosi di tumore. Ed ecco che le tecniche conosciute e usate entrano nel mondo della malattia, applicandole, adattandole alla realtà del momento, nell'ottica di cosa e come che il paziente può utilizzare gli strumenti disponibili. Ne nasce un libro un po' diario e un po' manuale di auto-aiuto: "Quattro passi in galleria. Quando non vedi la fine del tunnel, arredalo". Con un pizzico di ironia, e auto-ironia, vengono affrontati quattro passi, aspetti della vita importanti da gestire quando si ha a che fare con una malattia grave: la ricostruzione del proprio mondo, andato in frantumi con la diagnosi, la collaborazione con i terapeuti, le relazioni con amici e familiari e la gestione dell'esperienza difficile. Perché molto viene fatto per una diagnosi precoce e terapie efficaci, ma ancora troppo poco per una buona qualità di vita e troppo spesso chi ha una malattia grave viene considerato paziente passivo anziché partecipante attivo del proprio benessere. Perché la guarigione, l'uscita dal tunnel, è lontana, ma arredandolo si può essere felici.

"Ti sei mai chiesto come fanno alcune persone a ricordarsi tutto ? Vuoi migliorare la tua memoria? Hai mai pensato ai vantaggi che potresti avere nella quotidianità e nel business se migliorassi la tua memoria? Al giorno d'oggi la memoria è una skill fondamentale, non importa che tu sia uno studente, un imprenditore, un libero professionista o un dipendente, se vuoi avere successo nel lavoro hai bisogno di ricordarti quante più cose possibili. Come ogni muscolo la memoria va allenata, infatti un muscolo più viene allenato più diventa forte e resistente, allo stesso tempo più alleniamo la nostra memoria e più quest'ultima sarà in grado di mantenere un numero elevato di informazioni. In questo libro imparerai come allenare e potenziare la tua memoria, in modo semplice, veloce ed efficace. Tutti abbiamo la stessa capacità di memorizzare, dobbiamo solo scoprire come sbloccare le nostre potenzialità. Grazie ai numerosi esercizi pratici contenuti in questo libro sarai in grado di tenere la tua memoria costantemente allenata e sarai in grado di ricordare ogni cosa."

Passi intere giornate a studiare ma poi non ricordi niente? Ti sei mai chiesto come fanno alcune persone a ricordarsi tutto? I tuoi voti non ti soddisfano? Che tu sia uno studente, un imprenditore o un dipendente avere una buona memoria e un metodo di studio valido sono skill fondamentali. Come ogni muscolo la memoria va allenata, infatti più la teniamo allenata e più sarà in grado di contenere un maggior numero di informazioni. Tutti abbiamo la stessa capacità di memorizzare, dobbiamo solo scoprire come sbloccare le nostre potenzialità. Grazie ai numerosi esercizi pratici contenuti in questo libro sarai in grado di tenere la tua memoria costantemente allenata e sarai in grado di ricordare ogni cosa.

Benvenuti in un giardino rigenerativo ideato per promuovere il benessere, prevenire il disagio, sostenervi nella quotidianità, attraverso l'"educazione al cambiamento". Quali sono i "demiurghi" che hanno reso possibile "ritrovare la felicità" attraverso la "ri-costruzione di noi stessi" per l'umanità? Nel vivaio in cui scoprire la felicità riuniremo educatori, pedagogisti, psicologi, filosofi, scrittori, sociologi. Abbiamo accolto il pedagogista Martin Buber per desiderare di assumere un compito che affermi e confermi l'umano. Il pedagogista Paulo Freire ci ha accompagnato, nel creare un uomo che voglia un mondo nuovo; Don Lorenzo Milani ci ha guidati nella scoperta di cosa può generare una parola, in un dialogo "vero", improntato alla ricerca di "valori". La proposta è quella di chi vuole coniugare il principio di continuità proposto da Dewey, alla meta-riflessione del professionista riflessivo di Schön. È possibile nell'epoca della post-modernità "Ritrovare la felicità, ricostruendo se stessi e facendo riemergere l'"umanità". Quale consapevolezza svilupperà la nostra "seconda identità umana"? Cosa ha a che fare in tutto questo l'educatore professionale socio-pedagogico consulente d'empowerment, e cosa vuole salvaguardare?

Molte volte nella vita ci chiediamo cosa sarebbe successo se avessimo agito in modo diverso. Usiamo spesso troppi "se...", che diventano un groviglio di catene per la nostra esistenza. "Non servono i "se...", non serve guardare al passato, con rimorsi e pentimenti, ma bisogna agire al meglio nel presente, pensando costantemente agli esiti futuri delle nostre attività. Ogni piccola azione ha una conseguenza nel mondo in cui viviamo e ognuno di noi ha una piccola o grande responsabilità. (...) Non si torna indietro nel tempo, nulla si ottiene intimidendo, non si deve rimpiangere ciò che è stato fatto, ma farne un buon uso per il presente e per il futuro. Il libro "Se..." vuol essere un aiuto a rimuovere rimpianti, rimorsi, sensi di colpa e imparare a vivere del presente e per il futuro, nel modo migliore possibile.

"Il titolo 'La trappola dello scudo' non è un gioco di parole ma una realtà, perché, spesso, là dove cerchiamo riparo troviamo un grande pericolo. Non è facile scoprire e accettare una verità che va a cozzare con la nostra comodità, con le nostre abitudini e il nostro modo di vivere il quotidiano; ma nella vita non si finisce mai di trovarsi davanti a delle scomode scelte che, solitamente, si fanno in base al risultato che si vuole raggiungere o mantenere. Se si ambisce a essere se stessi non c'è altro mezzo se non attraverso la sincerità. Siamo abituati a vivere la nostra vita dando tante, troppe, cose per scontato e fidandoci delle persone, spesso, solo per paura di guardare in faccia la realtà! Abbiamo il timore di mettere in dubbio le cose e le persone ma il dubbio è utile, oltre ad essere un diritto! Perché attraverso esso riusciamo a uscire fuori dagli schemi imposti, e guardare la verità per quella che è, e non per quella che ci viene presentata; molto spesso, altamente alterata. È assurdo che chi dice di amarci possa anche solo pensare di aver il diritto di ostacolare la nostra libertà di essere noi stessi, e di plasmare il nostro carattere a suo piacimento. Gli scudi d'amore, spesso, sono come il tarlo, ti scavano da dentro." (L'autrice)

Good morning, buongiorno, l'alba di un nuovo giorno, scanditelo bene e auguratevelo per prima cosa a voi stessi, il matrimonio mistico che viene realizzato dentro di voi, infatti quale compimento più grande potremmo mai desiderare? Ecco che ora potete iniziare a leggere, anzi, a leggervi in questo libro.

"Guida per una sana autostima" è un trattato che riflette sul tema del bilanciamento tra circostanze di vita, ambiente e natura umana, equilibrio essenziale affinché ogni essere umano possa esprimere la propria identità, affermando un profondo senso del sé e del proprio intrinseco valore. Nel manuale vengono affrontate le conseguenze del giudizio e del conformismo imposti dai modelli della società, da cui possono dipendere emozioni come la tristezza, la rabbia, la delusione, la paura del fallimento e del confronto, le false credenze e i pensieri negativi. Per controbattere questa illusoria e dannosa immobilità che impedisce di lasciarsi andare al cambiamento, vengono fornite le basi per una sana conoscenza di sé, per spogliarsi e disentificarsi da tutte le proiezioni e dai ruoli determinati dall'ego e riuscire a dare ascolto ai propri bisogni e desideri, alla propria voce interiore, scegliendo così di vivere nella consapevolezza del momento presente per unirsi alla propria natura divina e connettersi al proprio cuore.

Se vogliamo diventare adulti consapevoli delle nostre enormi potenzialità, è fondamentale metterci alla prova quando siamo ancora giovani, e il momento cruciale della nostra formazione è la scuola. Sì, la stessa che tutti in qualche momento abbiamo odiato è proprio la nostra maestra di vita: luogo in cui si impara, in cui si socializza, e dove ogni giorno, in ogni momento, affrontiamo delle sfide come studenti e come individui. L'autrice, ricorrendo a simpatiche storielle, domande e numerosi spunti di riflessione, compone un vero e proprio prontuario su come creare centratura e potere interiore, e affrontare con successo problemi e difficoltà. "Qual è il segreto del successo? Spesso supponiamo che sia il genio, mentre io credo che la vera genialità consista nell'abilità di ordinare le nostre più potenti risorse, semplicemente mettendoci in uno stato di certezza assoluta" (Anthony Robbins).

"I 12 pilastri dell'efficacia" è un manuale pratico per il miglioramento e lo sviluppo del potenziale personale. Attraverso una analisi delle principali metodologie che derivano dalla PNL (programmazione neuro-linguistica), dalla psicologia, dalle scienze della comunicazione e dalla mindfulness, presenta una serie di strumenti in grado di trasformare profondamente la qualità della propria vita. Questo libro ti aiuterà ad avere maggiore consapevolezza di quello che sei, di quello che vuoi veramente, e di come puoi ottenerlo.

È sicuramente un libro creativo, che non ha una logica o struttura letteraria classica, ma segue il ritmo magnetico del cuore. Le poesie, gli aforismi, le intuizioni, la visione creativa, sono strumenti efficaci, evocativi e diffondono bellezza. La motivazione pertanto è soffiare attraverso la «parola scritta» una rinnovata passione per la vita, re-imparando a viverla senza la distinzione tra lo spirito e la materia, per manifestare la felicità, il grande sogno collettivo, obiettivo comune all'alba di una nuova umanità.

Un titolo, questo, composto da un connubio apparentemente impossibile, che anticipa già come il contenuto del libro vada oltre il 'normale', oltre il pensiero 'scontato'. La libertà viene, all'interno del romanzo, posta al centro dell'essere, come una luce che ci permette di trovare il proprio equilibrio, cibo della felicità. Un messaggio forte scorre continuamente tra le pagine, ogni emozione, che sia di gioia o tristezza, di coraggio o di paura, di arresa o azione ha lo stesso valore, nulla va rinnegato se vogliamo davvero tenera integra la catena della nostra libertà. In questo libro la libertà, ben lontana dall'essere qualcosa di astratto e concettuale, è rappresentata come qualcosa di vivo: una linfa che consta di emozioni che, se rinnegate, sconfessano l'essenza stessa di ciò che l'uomo è. Non viene nascosta la confusione, la fatica che costa essere liberi in un mondo di illusioni dove le parole sono infedeli alla sincerità e dove la loquacità del silenzio è ignorata. L'autrice, tra le infinite domande che fa, si chiede e chiede: cos'è la libertà? Lasciando a ognuno di noi libero spazio di interpretazione e di risposta.