Non riuscite a perdere peso? Non è colpa vostra. I più recenti studi mostrano, infatti, che ogni organismo è diversamente predisposto – ciascuno a modo suo – a mangiare troppo, fare poco movimento e dunque a ingrassare, nuocendo alla propria salute. Il segreto, allora, è riprogrammare il cervello attraverso una dieta su misura, stabilendo innanzitutto qual è il vostro profilo e, in secondo luogo, l’equilibrio ottimale di sostanze che può migliorare il vostro metabolismo. Questo manuale, basato sui principi della paleo dieta, fornisce a ciascuno un programma di trenta giorni per rimodellare le proprie abitudini alimentari.
La paleo dieta su misura. Perdi peso e trova la salute con i cibi adatti a te
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| Titolo | La paleo dieta su misura. Perdi peso e trova la salute con i cibi adatti a te |
| Autore | Robb Wolf |
| Curatore | Paolo Perucci |
| Traduttori | Nicolina Pomilio, Paola Vitale |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | Varia |
| Editore | Sonzogno |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 512 |
| Pubblicazione | 10/2017 |
| ISBN | 9788845426490 |
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