«Ecco che cosa ho sempre insegnato: questa è la sofferenza e questa è la via per uscire dalla sofferenza». S. XLIV. x. 2, Anurúdha Sutta. La meditazione Vipassana costituisce l'essenza dell'insegnamento di Sìddhattha Gotama, il Buddha. È un metodo che, attraverso una disciplinata osservazione delle sensazioni fisiche, ci consente di sperimentare le interconnessioni che esistono tra mente e corpo. Indirizzando l'attenzione possiamo sviluppare una profonda conoscenza della nostra struttura mentale e corporea e scoprire i meccanismi che causano la sofferenza.
Perché meditare? Vivere in pace e armonia
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| Titolo | Perché meditare? Vivere in pace e armonia |
| Autori | Satya Narayan Goenka, William Hart |
| Curatore | P. Confalonieri (cur.) |
| Collana | BIBLIOTECA VIPASSANA |
| Editore | Diana edizioni |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 288 |
| Pubblicazione | 06/2020 |
| ISBN | 9788896221488 |
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