Come difendersi da tensioni e dolori alla schiena imparando una corretta postura: seduti, in piedi, in movimento. Quali movimenti fare e quali evitare nel corso della giornata per non affaticare la schiena (e pagare poi una dolorosa conseguenza). Semplici esercizi per sciogliere le tensioni che si accumulano principalmente sulle spalle e ritrovare una completa mobilità del corpo.
Per curare in casa la schiena
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| Titolo | Per curare in casa la schiena |
| Autori | T. Werner Gunther, Michaele Nelles |
| Traduttore | V. Chiarlo |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | I rimedi della natura, 9 |
| Editore | Lyra Libri |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 96 |
| Pubblicazione | 12/1996 |
| ISBN | 9788877331946 |
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