Riza
La dieta giusta per te. Scopri il programma dimagrante su misura per il tuo metabolismo
Gabriele Guerini Rocco
Libro: Libro in brossura
editore: Riza
anno edizione: 2015
pagine: 159
Sono decine le diete già note e molte altre nuove vengono continuamente proposte al pubblico. Nessuna però può essere quella ideale, in grado di portare tutti al peso forma, perché il sovrappeso è dovuto a cause che sono diverse da persona a persona. Questo libro illustra i principi guida per scegliere il programma alimentare più idoneo alle proprie caratteristiche, allo scopo di perdere i chili superflui senza conseguenze sulla salute. Prendiamo in esame una trentina di diete, illustrando le ragioni su cui si basano, spiegando vantaggi e svantaggi di ognuna e i soggetti a cui sono più adatte.
La coppia vincente. Calcio & vitamina D
AA.VV.
Libro: Copertina morbida
editore: Riza
anno edizione: 2015
pagine: 157
Vitamina D e calcio sono un'accoppiata formidabile per proteggere la nostra salute. II calcio irrobustisce le ossa e le articolazioni, fa funzionare i muscoli, regola il battito cardiaco e permette la coagulazione del sangue. La vitamina D è indispensabile per consentire l'assimilazione del calcio, in più contrasta tanti disturbi e aiuta anche a perdere peso. In questo libro la descrizione di tutte le funzioni e le proprietà del minerale e della vitamina, oltre ai consigli pratici per fornire al corpo le dosi necessarie a stare bene, sfruttando il sole, i cibi adatti e gli integratori.
Pronto soccorso naturale per l'estate. Tutti i rimedi più efficaci da portare con sé in vacanza
Libro: Libro in brossura
editore: Riza
anno edizione: 2015
pagine: 160
L'omeopatia, la fitoterapia, gli oligoelementi così come i fiori di Bach, gli oli essenziali e anche i rimedi casalinghi, possono aiutarci a porre rimedio a semplici disturbi e disagi tipici della stagione estiva. In questo manuale troverete oltre 70 fra i malesseri più comuni, elencati in ordine alfabetico, che si possono presentare o accentuare in estate e che traggono giovamento dal trattamento con i rimedi naturali.
Rigenera la mente e non invecchi mai. Come far produrre al cervello gli ormoni della giovinezza
M. Grazia Tumminello
Libro: Libro in brossura
editore: Riza
anno edizione: 2015
pagine: 143
Le ricerche più recenti hanno dimostrato che il cervello continua a crescere e a plasmarsi per tutta la vita; acquisendo sempre nuove capacità e abilità. La maturità è il periodo del raccolto, quando i frutti della nostra anima raggiungono il culmine del loro sviluppo. In questo libro il percorso pratico per valorizzare le proprie qualità in ogni stagione della vita: come mantenere sempre giovani il corpo, la mente e la vita amorosa.
Tecniche pratiche per rilassarti
AA.VV.
Libro: Copertina morbida
editore: Riza
anno edizione: 2015
pagine: 159
Le pressioni e gli impegni della vita di ogni giorno provocano costantemente delle situazioni di stress, che logorano il corpo e la psiche. In questo manuale troverete numerosi consigli per rilassarsi e sciogliere la tensione e l'ansia, riportando equilibrio e benessere. Dai metodi più classici, come training autogeno, meditazione, rilassamento muscolare e respirazione, alle tecniche più insolite, che usano colori, musica e oli essenziali per trasformare le condizioni di stress in nuova energia per sentirsi meglio. In più, centinaia di facili "trucchi" per rigenerare il corpo e la psiche nelle situazioni di tutti i giorni: in casa, al lavoro, in viaggio e nel rapporto con le altre persone.
Lui e lei. Guida pratica per un'intesa perfetta
Lorenzo Ait
Libro: Copertina morbida
editore: Riza
anno edizione: 2015
pagine: 158
Nelle relazioni spesso facciamo errori che nascono da fraintendimenti, pregiudizi e incapacità di sintonizzarci sui segnali dell'altro. Il fatto è che uomini e donne parlano lingue differenti. Basta seguire alcune piccole regole per evitare inutili litigi. Questa guida vi aiuterà a interpretare i messaggi del corpo del partner, a decifrare il linguaggio dei suoi gesti, a comunicare in modo efficace, evitando parole inutili e atteggiamenti dannosi. Per mantenere un'intesa perfetta.
I cibi brucia grassi
Libro
editore: Riza
anno edizione: 2015
pagine: 160
Accelerare il metabolismo in modo naturale, semplicemente portando in tavola gli alimenti adatti è possibile. Puoi scoprire come fare con questo libro della collana "Le Guide di PerdiPeso", ideata per consentire al lettore di fare le giuste scelte in ambito alimentare, eliminando così i chili in eccesso e proteggendo la salute.
L'intelligenza. La facoltà di dare inzio
Osho
Libro: Copertina morbida
editore: Riza
anno edizione: 2015
pagine: 254
Diventa una persona di conoscenza, non una persona di sapere; allora vivrai in modo intelligente. Per me, l'intelligenza è la morale fondamentale, la virtù essenziale". Un nuovo libro di Osho. Una guida e un invito a riscoprire l'intelligenza che ognuno di noi ha dentro di sé fin dalla nascita e che ha perso a causa delle "barriere" imposte dalla società. Perché per Osho essere intellettuali non significa essere intelligenti: l'intelligenza non ha niente a che fare con il sapere, ma consiste nella crescita della consapevolezza interiore e nel ritrovamento della propria "vera natura".
I cristalli che curano
Anna Mirabile
Libro: Copertina morbida
editore: Riza
anno edizione: 2015
pagine: 158
I cristalli sono strutture perfette fatte di luce, colori e armonia, che concentrano dentro di sé le energie della terra e del fuoco. Fin dai tempi più antichi l'uomo ha tratto ispirazione e forza dalle pietre che risplendono. Secondo la cristalloterapia moderna i minerali riescono a riequilibrare le energie che scorrono nel corpo e così sanano alla radice i disturbi. Nel libro troverete i consigli pratici per sfruttare le proprietà delle pietre: le indicazioni per scegliere quelle utili alla propria salute e al benessere, per conservarle e fare i trattamenti.
Coltiva in casa le piante dalla salute. Come seminarle, farle crescere e usarle per preparare rimedi, infusi e tisane
AA.VV.
Libro: Copertina morbida
editore: Riza
anno edizione: 2015
pagine: 160
Basta un balcone, un terrazzo o un piccolo orticello per far crescere la salute in casa tua. In questo volume troverai tutte le indicazioni per la semina ideale, per la scelta del terriccio e per utilizzare poi foglie, fiori ed erbe come rimedi utili al benessere di tutta la famiglia.
Guida pratica alle cure naturali. Erbe, integratori e oli essenziali per la salute di tutta la famiglia
Autori vari
Libro: Copertina morbida
editore: Riza
anno edizione: 2015
pagine: 240
Un libro dedicato al trattamento di alcuni dei problemi di salute più frequenti con le terapie dolci più efficaci: fitoterapia, omeopatia, aromaterapia, fiori di Bach ecc., e con l'uso di integratori naturali.
Antibiotici naturali. Ci curano senza intossicarci
AA.VV.
Libro: Copertina morbida
editore: Riza
anno edizione: 2015
pagine: 160
Un manuale pratico e di facile consultazione con schede dettagliate sulle piante più efficaci per combattere virus e batteri. Un'ampia sezione è dedicata alla preparazione e all'uso dei diversi rimedi (erbe, granuli omeopatici e oli essenziali) per curare le malattie, con dosaggi, modalità di assunzione ed eventuali controindicazioni. Seguendo i nostri consigli, potrai non solo sconfiggere ma anche prevenire le più comuni infezioni, dal raffreddore all'influenza, dalla bronchite all'ascesso, rafforzando naturalmente le difese immunitarie con integratori specifici e un'alimentazione ad hoc.