Edizioni Mediterranee: L'altra medicina

L'autrice propone una guida al riequilibrio interiore articolata su tre livelli: spirituale, insegnando a porsi di fronte alle forze interiori senza pregiudizi; animico, attraverso affermazioni positive e meditazione; fisico, con esercizi mirati che armonizzano e rinforzano il corpo e i suoi sistemi. Le posizioni, chiamate con il nome degli animali, ed i numerosi esercizi sono ordinati secondo le parti del corpo o in base alle sue funzioni, partendo dal presupposto che una disarmonia interiore si manifesta esteriormente come una malattia fisica.

La mente e il fisico devono essere rispettati ed aiutati a mantenersi in armonia con se stessi e il mondo in cui viviamo. Per fare questo non è necessario trasformare la nostra esistenza in un calvario di proibizioni, programmi e numeri: è sufficiente staccarsi da stili di vita sbagliati, dalla cieca fiducia nella farmaceutica e nella chirurgia, dai condizionamenti delle mode e indotti dalla televisione. Dobbiamo altresì impegnarci ad acquisire comportamenti salutari più consoni alla natura umana. Prima di agire è però opportuno conoscere, avvicinandosi ai meccanismi fisiologici, scoprendo e soddisfacendo i nostri reali desideri. L'attività fisica e culturale va considerata come un piacere, svolgendo attività liete e libere da qualsiasi condizionamento e da quel senso di dovere tipico dell'educazione europea; anche l'alimentazione dovrà essere basata sulla conoscenza e sul valore dei cibi. Questi sono gli obiettivi del libro di Fabio Cappelli che, sfata i molti luoghi comuni sulla salute e il benessere dovuti per lo più a superficialità e cattiva informazione.

L'autrice da molti anni sta conducendo una ricerca sulle acque scaturite in luoghi di culto mariano, o formatesi al momento dell'apparizione di Maria, le quali, miscelate opportunamente secondo precise proporzioni, apportano notevoli benefici all'organismo. Queste acque producono particolari azioni biochimiche e rispondono, mediante un test di risonanza, a tutte le sette frequenze di base che caratterizzano lo spettro luminoso costituito dai sette colori dell'arcobaleno i quali, fusi insieme, danno la luce bianca. Ogni cellula, organo o tessuto, risuona alle frequenze della luce, cioè risponde agli stimoli luminosi di una certa lunghezza d'onda e attraverso di esse è possibile guarire dalla malattia.

Già Ippocrate, il padre della medicina scientifica, aveva parlato dei "pilastri della salute", cioè il movimento, l'alimentazione, il rilassamento, la coscienza e la responsabilità nei confronti dell'ambiente. Ognuno di questi pilastri permette di migliorare la qualità della vita e tutti insieme producono l'effetto della salute "contagiosa". Con le sue numerose immagini, i molti esercizi - dai più facili ai più impegnativi - ed una gran quantità di incoraggiementi e consigli, questo libro rappresenta una guida per una vita su basi più sane.

Il processo evolutivo fu tramandato dall'antichità mediante il linguaggio figurato del sistema kundalini yoga e, nel corso dei secoli, i guru e i maestri spirituali hanno utilizzato questi simboli per rivelare agli aspiranti la chiave di realizzazione dei loro potenziali nascosti. L'autore prosegue questa tradizione di diffusione della conoscenza, basando il suo libro su una ventennale pratica dello yoga. Il volume è un manuale, ma anche un libro di meditazioni, indirizzato a chi vuole cooperare all'evoluzione umana e migliorare la qualità della propria vita.

Le esperienze del passato lasciano un segno nel corpo eterno e, di conseguenza, una traccia anche nel corpo fisico. Nell'occhio umano è possibile individuare un segno di ciò che è stato, di vicende drammatiche vissute e l'evento che si legge nell'iride potrà essere interpretato sia come vissuto corporeo ereditato dalla stirpe, sia come esperienza animica trasformata dalle nostre azioni. L'autore ha avviato tecniche metodologiche di indagine e di guarigione a partire dall'osservazione dell'iride dei pazienti.

Il Qigong rappresenta un sistema pratico per migliorare il proprio benessere fisico e psicologico. L'autore, il medico giapponese Yayama, è un professionista esperto sia nella medicina orientale che in quella occidentale e considera entrambe le tradizioni necessarie a una cura profonda della mente e del corpo. Fin dai primi anni della sua carriera medica, Yayama ha studiato il Qigong, sistema meditativo orientale di cura, ed ha gradualmente sviluppato un proprio metodo che combina l'esercizio del Qi con le cure mediche occidentali. Una maggiore potenza del Qi, egli suggerisce, aumenta la vitalità, espande la coscienza e allevia il dolore, favorisce il benessere, previene i disturbi e rende più rapida la guarigione.

La "Via del maestro" è un percorso lungo, irto di difficoltà e di prove. Ma ogni difficoltà porta con sé il suo dono. Applicando le tecniche e gli strumenti forniti dal maestro, l'allievo raggiungerà l'esperienza, la sola cosa che conta veramente e che può sciogliere i blocchi culturali e quindi psichici ed energetici dell'uomo occidentale.

Dahlke, insieme alla moglie psicoterapeuta e al ginecologo Volke Zahn, propone un testo sistematicamente costruito sui significati psicologici delle malattie della donna. L'obiettivo è quello di introdurre nella ginecologia gli aspetti molteplici della femminilità, della sessualità femminile e dei modelli di vita della donna. Accanto agli archetipi femminili si trovano interpretazioni approfondite delle malattie più importanti, dei disturbi mestruali, della sterilità e dei problemi legati ai periodi di passaggio della vita, come la pubertà o la menopausa.

Dall'allenamento fisico e l'alimentazione alla preparazione mentale e lo sviluppo della fiducia in se stessi, questo libro comprende gli elementi essenziali per vincere nel mondo dello sport. Le ricerche hanno dimostrato che, anche a livello olimpico, un allenamento mentale unito alla preparazione atletica produce risultati nettamente più significativi che non con il solo allenamento fisico. Il volume si rivolge alllo sportivo di qualsiasi livello, sia che voglia entrare nella squadra locale, sia che desideri diventare un grande campione.

Il volume esamina l'importanza fondamentale della disintossicazione dell'organismo quale presupposto di un successo terapeutico duraturo. Gli autori suggeriscono rimedi che hanno origini in grandi tradizioni, come la Medicina Tradizionale Cinese e l'Ayurveda, e in alcune tradizioni occidentali, come Ildegarda di Bingen e Paracelso, integrandoli con le più note sostanze depurative appartenenti alla medicina alternativa.

Il contatto terapeutico è una tecnica che allevia il disagio di fratture ossee, o dei postumi di interventi chirurgici. Imparare a "centrare" se stessi e a concentrare la propria attenzione è alla base di qualsiasi intervento terapeutico. Questo libro intende insegnare come opera l'energia del nostro corpo e come il guaritore si collega all'individuo che cerca la guarigione.